Låt dig inspireras av en eko- och livsstilsblogg med råd och tips om ett hälsosammare liv. I den här bloggen kommer ni kunna ta del av vårt eko sortiment, nya produkter, föreläsningar och andra intressanta event. Välkommen att följa hälsa på! Caroline



27 september, 2012

Håll dig frisk i höstrusket!!

Nu är hösten här och jag njuter av alla vackra färger i naturen, gult, orange, rött...helt underbart tycker jag...om någon vecka tycker jag nog inte likadant....då är det liksom lite tomt på träden och dystert....
Då får man hitta andra sätt att njuta!! Tända ljus, komma till oss på en skön, varm och välgörande behandling.

Kom in och prata med Louise Sixtensson som ska jobba hos oss under hösten. Hon ger ayurvediska massagebehandlingar med varm olja...helt fantastiskt skönt...fick själv en behandling igår, jag somnade...så avkopplande var det. Fram till 20 oktober har vi erbjudande på två av dessa behandlingar så passa på!!

Många förknippar hösten med förkylningsperioder...mottot är nästan: Nu är det höst och nu ska man vara förkyld....men det behöver inte vara så. Kanske behöver du hjälpa ditt immunförsvar lite på vägen. Ta hand om dig själv och din kropp. Ät mer näringsrik mat, minska på sockret...visste du att en enda liten sockerbit minskar ditt immunförsvar med 40% i 20 minuter...rätt mycket....sov dina 8 timmar... ge kroppen en chans att återhämta sig.. motionera regelbundet...ska jag säga...har faktiskt kommit igång nu, till mitt försvar,....kanske behöver du ett vitamin tillskott en period eller äta probiotika regelbundet. Då klär du magen med rätt bakterier. Ja man kan göra mycket själv för att förebygga sjukdom.

Ett annat tips som jag själv provat på. Jag vaknade en morgon och det brände i halsen. Masade mig ändå ur sängen och tog mig ner till vår lilla butik. Väl framme fick jag syn på Calendula Weleda kutan lösning med lugnande ringblomma. Öppnade en flaska och gurglade med detta ett par dagar, sen blev det inget mer med den förkylningen.

Weleda har även ett nässpray med Aleo vera som fuktar, rengör och vårdar torra slemhinnor.

Take care i höstrusket eller låt oss göra det!

Lisa, Carro o Louise

25 september, 2012

Populära KOKOSMJÖLET + Recept!

Nu har vi åter fått hem det populära och goda kokosmjölet, perfekt för de som äter Glutenfritt, kör LCHF eller bara vill äta något mer sunt alternativ!
Lite goda recept ni kan prova! Själv har jag provat LCHF-kokosplättar och muffins, de var super!

LCHF-BRÖD

Ingredienser:
6 ägg
50 g smör
250 gram keso (1/2 paket)
1.5 dl mandelmjöl (finns i vår butik)
1 dl kokosmjöl (finns i vår butik)
1 dl linfrön ( finns i vår butik)
0.5 dl sesamfrön (finns i vår butik)
0.5 dl solroskärnor (finns i vår butik)
0.5 tsk salt
1 msk fiberhusk (finns i vår butik)
2 tsk bakpulver

Pumpakärnor och flingsalt till garnering

KOKOSMUFFINS
Gör så här
Vispa äggen pösiga och tillsätt det smälta smöret, rör till en fin smet. Blanda i keson. Blanda de torra ingredienserna i en annan skål och tillsätt dem sedan i äggsmeten. Häll smeten i en bakplåtsklädd brödform och strö gärna över pumpakärnor och flingsalt. Grädda i 175 grader i ca 40 minuter. 
3 ägg
1 dl Ica Stevia strö eller Agave sirap ( Agave finns i vår butik numera!)

0,5 dl bakepro
1 dl kokosmjöl (finns i vår butik)
1 dl kokosflingor (finns i vår butik)
100 gr smör
1/2 dl mjölk
2 tsk bakpulver
Hallon
Vispa äggen med sötningen. Det ska bli pösigt.
Blanda de torra ingredienserna.
Smält smöret och blanda i mjölken.
Fördela smöret/mjölken i äggsmeten och sist mjölblandningen.
Fördela smeten i 12 muffinsformar, tryck ner ett hallon i varje. Gädda 200 gr i ca 12-14 min.

KOKOSPLÄTTAR

Ingredienser
2 dl kokosflingor mixas till mjöl 

4 ägg

2 dl vispgrädde
1/2 tsk salt

Tillagning

  1. Vispa ihop alla ingredienser och  grädda  i smör som små plättar.
  2. Servera med hallon och vispgrädde.
LYCKA TILL och glöm nu inte att vi har det mesta av alla ingredienser till mycket bra priser!
Välkomna!

21 september, 2012

Tips på bra mellanmål!

Nu har vi fått in våra populära och goda mullbär igen!
Har du inte provat? då måste du komma in och skaffa en påse, du blir inte besviken!
Vad är mullbär?

 Vita mullbärsträd växer i Turkiet och gömmer på en skattkista av bär med ett högt fiberinnehåll. De honungsbruna bären ugnstorkas skonsamt i ca 30 min. i 50 °C. Värmen får bären att släppa ifrån sig en oemotståndlig smak. Förförande söt, mjuk och karamellaktig.


Supergoda att ha som mellanmål  att äta bara som de är, kanske oxå med en avocado med lite keso och Rene Voltaire örtsalt, naturella nötter och en värmande kopp te! Istället för en smörgås, bulle, kexchoklad eller onyttig powerbars många äter...som innehåller bara massa tillsatser,färgämnen och sötningsmedel. NÄ bättre med riktig naturlig mat, det gillar kroppen bättre!
Detta är även poppis bland barnen, båda mina barn 1år och 4 år äter dem, och vet fler föräldrar som köper dessa! Bättre än vindruvor som är besprutade till 2/3 och det går inte attt skölja bort...

Tips på nytt favorit te inför hösten är Pukkas Refresh, OJ OJ OJ vad det var friskt och lite pepprigt fast inte starkt, älskar pepparmynta så här på vintern! PROVA!!
Vi har så många fina och goda teer på hyllan nu som vi laddat upp med inför vintern, visst är te-kartongerna otroligt snygga oxå?




Ps. glöm inte att vi har supergoda och nyttiga påsar med torkad mango,torkade aprikoser och dadlar oxå!
Välkomna in och fyll på med höstmys! Caroline & Lisa

19 september, 2012

Ayurvedisk Inspirations kväll!

Torsdagen den 27 september har vi Inspirationskväll med Ayurveda som kvällens tema med Louise Sixtensson som är hos oss några månader under hösten! Louise är utbildad Ayurvedisk massör och även utbildad Stressterapeut och erbjuder samtalsterapi för de som är intresserade framöver! Erbjudande på  utvalda behandlingar erbjuds 20 sept-20 okt, så passa på att boka för mycket bra priser!
Louise kommer att berätta vad Ayurveda står för, vilka behandlingar hon kan erbjuda och vi bjuder på eko te/kaffe med snacks!
Louise kommer även lotta ut en behandling under kvällen, så ta chansen och kom på denna kväll!
Kl: 1.00-20.00 och butiken är även öppen för den som vill handla!
Begränsat antal platser, så först till kvarn!
Anmälan via mail: halsa.pa@live.se eller telefon 0122-12500




VARMT VÄLKOMNA!
Caroline, Lisa & Louise

Skydda ditt barns hy under vintern med BÄSTA krämen!

Dax att börja vårda och skydda barnens hy inför regn/blåst/kyla och minusgrader. Många smörjer in med alla möjliga sorts krämer, oftast med vatten i, men BÄST är faktiskt vattenfri eftersom då kan den inte frysa..Den ska oxå vara helt naturlig med läkande/vårdande och skyddande egenskaper och vad passar bättre då än Weledas barnkräm med ringblomma?

Calendula Wind and Weather Cream är en hudkräm för hela familjen som skyddar känslig ansiktshud i kyla och vind. Lämplig även för riktigt små barn.

Rent bivax och hudvänligt ullfett bildar en naturlig skyddsbarriär utan att påverka hudens naturliga funktioner. Värdefull mandelolja vårdar torr hud och hjälper den att bevaras mjuk och smidig.
Extrakt av biodynamiskt odlad ringblomma och ekologisk kamomill hjälper till att lugna och lindra. Calendula Wind and Weather Cream är vattenfri och mycket dryg.
Dermatologiskt testad för känslig hy. Kan användas direkt från födseln.
Användning:Applicera tunt över huden och massera in, före utevistelse. Mycket dryg, så ta inte för mycket!
Extra bra på vintersemestern till fjällen, i pulkabacken och varje dag utomhus på dagis!
Ett bra tips är att alltd smörja in barnet varje morgon innan dagis och glöm inte runt munnen och under näsan, då skyddar/vårdar man det området extra under dagen eftersom barn oftast slickar sig om mun eller är förkylda/snoriga/rinniga i näsan och oftast blir röda/torra runt näsa/mun!
Kom in och ladda upp inför kalla hösten/vintern!

Caroline & Lisa

18 september, 2012

Pigga upp dig SMOOTHIE!

Måste tipsa om en så god, frisk och nyttig Smoothie jag fick recept på häromdagen av min fina hälsosamma ekovän Helena i Örebro! Hon och hennes familj (man och 3årig dotter) dricker den regelbundet och gillas skarpt! Jag var tvungen att prova och det blev favvo direkt!
Jag, Lisa och Louise mixade för fullt häromdagen på jobbet och det blev fullträff, min 1 åriga lilla tjej var med och hon drack nästan halva glaset själv! Vi ska dock ändra receptet lite så det blir ännu mer välgörande och nyttigt för kroppen! Första tillägget ser ni nedan...
Håll till godo!  Maila/kommentera gärna om ni provar och vad ni tycker!?

Hälso-Smoothie för hela Familjen!
(ca 4 glas)
3 nävar Bladspenat (ca halva mixern)
1 banan
1 äpple
3dl fryst mango eller 1 färsk
0,5 pressad lime
Färsk ingefära efter smak ( jag tog en bit på 4cm ca)
Tillägg: 1 msk  ekologiskt dinkelkli
3dl ekologisk äpplejuice
2dl vatten, späd ut efter önskad tjocklek
Skala alla frukter, skär i mindre bitar och mixa allt ihop!

Vi la till dinkelkli i ingredienslistan, varför då undrar ni?
Dinkelkli är ett utmärkt tillskott att få i sig regelbundet då det rensar tarmen på slagg, gifter, plack mm.

Det joggar tarmen, dämpar gaser, minskar rapningar och svullen mage.
Kan vara bra vid kolesterolproblem och högt blodtryck.
Dinkelkli passar i bröd, kakor, köttfärsrätter, vegetariska rätter, musli, smoothies, gröt och pannkakor. Glöm inte att dricka vatten när Du äter fibrer.
Dosering: allt från en tsk och uppåt.
 Dinkelkli finns hos oss, ekologiskt odlat ( från Sörmland) i 1/2 kg påsar, räcker länge!
Tänk om alla kunde dricka detta oftare, istället för kemisk sötad cola, fanta, sprite, energidrycker,sockrade juicer, mineralvatten med syntetiska smaker osv...Då skulle alla må så mycket bättre!



SKÅL på er!
Caroline & Lisa




ÄKTA Doft eller Syntetisk?

Många kunder frågar vad eterisk olja är för något? Jag själv visste nog inte ens det för  några år sedan..Jobbade ju i parfym/smink branschen och då trodde jag ju det var enda alternativet och att det var så fint, exklusivt och det bästa för alla och att alltid använda och dofta parfym hela tiden...
Skriver här kortfattad info och skillnad mellan vanlig syntetisk doft och naturlig riktig doft
 (eterisk olja)
De syntetiska dofterna finns i parfym och hudvårdsprodukter, tvättmedel, sköljmedel, aroma sprayer, rengöringsmedel mm och riktig äkta naturlig eterisk olja finns i naturliga/ekologiska produkter som shampo, hudvård, eko-rengöringsmedel mm!
Vad är då Eterisk Olja?
 De eteriska oljorna är aromatiska vätskor som utvinns ur buskar, blommor, träd, rötter och frön. 
En helt ren eterisk olja är något av det mest koncentrerade naturliga ämne som är känt och kan ha omedelbara effekter som antivirus, antiinflammatorisk, antibakteriell och hormonbalanserande egenskaper och det har även bevisats i kliniska studier att de har en stor inverkan på det centrala nervsystemet, reducerar eller tar bort smärta, är muskelavslappnande och att de verkar vara upplyftande för sinnet!

Naturliga dofter

Kommer endast från växtriket

  • Innehåller ämnen som alla har sin terapeutiska effekt på huden, kroppen och på psyket
  • Stänger inte av doftsinnet
  • Är lätt nedbrytbar i miljön och befrämjar växtligheten
  • Lagras inte i kroppen utan frigörs med utandning, svett och urin

Syntetiska/Kemiska parfymer

  • Syntetiska framställda i laboratorier
  • Tillsätts enbart för doftens skull
  • Stänger av doftsinnet
  • Bryts inte ner i miljön och belastar miljön
  • Svårnedbrytbar i kroppen, påverkar kroppens reningsverk lever/njurar
Nyfiken på Eterisk olja? VÄLKOMMEN in hos oss och dofta bland alla härliga eteriska oljor!
Text/Bild hämtad från senaste numret av tidningen HÄLSA, köp den!!!
Så RENSA nu i hemmet och ut med alla syntetiska dofter och välkomna bara de naturliga, så mår alla mycket bättre, familjen och naturen! 

17 september, 2012

Baby-Paket! Se hit alla MAMMOR & GRAVIDA!

Vi håller på att ta fram ett härligt Eko-Baby Paket till de allra minsta, dvs ett fint och ekologiskt PAKET man kan ge till den nyfödda bebisen och mamman!
Vi fokuserar mest på babyn såklart men även en universal kräm som både mamman och den lilla kan använda!
Vi vill gärna ha feedback från er småbarnsmammor och gravida vad ni skulle uppskatta i ett sånt paket, vad ni skulle vilja ha eller har saknat?
Vår ide är detta än så länge:
Universal kräm till baby/mamma
Zinksalva till röd stjärt
Virkad söt liten kanin i 4 olika färger (beige,brun,blå och rosa)

Snuttefilt i ekologisk bomull från svenska ekologiska och mycket populära märket GEGGAMOJA, se bilder på snuttefiltar nedan. Vilka färger är finast på snuttefiltar?
GILLA detta inlägg om ni önskar att vi börjar med dessa paket och KOMMENTERA gärna vilka färger på snuttefiltar ni gillar bäst! Samt om det är någon produkt ni önskar ska vara med i paketet?
















Ha en bra dag och ta hand om de små!
Caroline & Lisa

Ger du din hy näring eller kemikalier?

Läste intressant artikel i senaste tidningen från Naturskyddsföreningen som vi är medlemmar i,
ett tips är att GILLA dem på facebook så får ni regelbundet studier/forskning och artiklar på allt mellan himmel och jord vad gäller mat, kost, natur,kemikalier i miljön,leksaker mm mm!
Nedan inledande texten inför artikeln som jag fotat:

Tips på mycket bra bok oxå, "Badskumt" med journalisten Katarina Johansson! Finns på Adlibris!


Vi är stolta och glada att vi kan erbjuda endast EKOLOGISK och NATURLIG hudvård i vår lilla butik från bla Svenska Dermanord/Maria Åkerberg (nyligen bytt namn till Maria Åkerberg).
Svensk hudvård när den är som BÄST, och dessutom mycket prisvärd!
Många nya kunder som besöker oss i butiken tror alltid att ekologisk hudvård ska vara dyr men det behöver den inte vara, därför har vi tagit in denna svenska prisvärda och mycket fina hudvårdsserie till oss, just därför att det INTE ska vara dyrare att byta till något som är bättre för din hy, hälsa och miljön! Och vi får fler och fler nöjda stamkunder som byter till denna serie och märker stor skillnad!
Läs mera om Maria Åkerbergs hela hudvårdsserie här:
Dermanord

Ansiktskrämer finns från 165kr, det tycker jag är billigt för så fina och mycket proffsiga krämer! Kansnke man redan har "märkes" hudvård  och de kostar ju oftast mellan 400-800kr...eller nån enkel kräm från Apoteket som ligger på 150kr  och uppåt..då är det ju syntetisk kräm med parfym man betalar för istället för en näringsrik kräm med naturligt innehåll och bara eteriska oljor som doftsättare! Något som är extra bra för känsliga personer som inte tål starka dofter!

Välkomna in hos oss så hjälper vi dig med höstens kräm för det är dags nu att vårda ansiktet!

Caroline & Lisa

14 september, 2012

SPÄNNANDE NYHETER!!!

Vi sökte ju för ett tag sedan efter en massör och har nu verkligen fått bästa nappet! =)
Vi kan från och med redan nästa vecka erbjuda Ayurvedisk massage och dessutom Samtalsterapi av Louise Sixtensson som är utbildad Ayurvedisk massör & Stressterapeut.
Vad är då Ayurveda?

Ayurveda är en flera tusen år gammal metod för hälsa och välbefinnande och kan enkelt översättas till “kunskap om livet”. Med rötter i Indien är ayurveda en holistisk vetenskap som ser till både kropp, sinne och själ.
Louise kombinerar stresshantering, avslappning, genom enskilda samtal och i grupp samt utför olika ayurvediska massagebehandlingar.

Så KUL att  ha hittat någon som Louise som passar så bra ihop med våra gemensamma intressen som ekologi, kost, livsstil och helhetstänk vad gäller hälsa och miljö!
Louise kommer börja hos oss redan på måndag den 17 sept  och vara kvar ett tag under hösten, ni som är nyfikna kan läsa mera om hennes behandlingar snart på vår hemsida!
 Men tills dess har vi några som vi valt ut " lite extra" och som vi erbjuder Prova-på Rabatt just nu från 20 sept-20 okt! Men ni som gillar oss på facebook eller läser vår blogg kan redan nu boka tid och få rabatterat pris! Passa på!!!


Vishesh 80 min+10 min vila 695 kr JUST NU: 595kr
Helkroppsmassage med olja En lite kraftigare massage där trycket ökas jämfört med Abyanga. Terapeuten lägger lite mer tryck bakom de svepande rörelserna för att öka muskelstimuleringen. Massagen har abyangans effekter men kan också lösa djupare liggande spänningar.


Abhyanga 80 min+10 min vila 695 kr JUST NU: 595kr
Helkroppsmassage med olja Massagen ges med ett ganska lätt tryck och med varm specialpreparerad olja. Systematiskt masseras hela kroppen med långa, lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystem, ökar cirkulationen och skapar djup avslappning i kropp och sinne för såväl kund som terapeut. 




Shiroabyanga 25 min+10 min vila 350 kr JUST NU: 250kr
Huvudmassage, nacke, ansiktet, axlar Är en behandling av huvud, ansikte, nacke och axlar. Massagen ges med eller utan varm olja och löser upp stress, ger ökat lugn och mental klarhet. Stress och spänningar sätter sig ofta som värk i huvud, nacke, axlar och skuldror. Massagen stimulerar cirkulation och flöden i huvudet samt lugnar ner tänkandet och sinnet. Kan tas separat eller före annan behandling.



Massage som är effektiv mot inre mental stress!
Precis som födan vi äter är näring för kroppen, är massage näring för kropp och själ. Huden är kroppens största sinnesorgan och genom att tillföra positiva impulser kan hela vår organism stärkas. När kroppen är i god balans har det även effekter på den mentala/själsliga balansen. Det gör massagen särskilt effektiv mot mental stress, bland annat genom att stimulera produktionen av Oxytocin, ett ämne som sänker nivåerna av stresshormon i kroppen. 

Och vem behöver inte det i vårt stressade samhälle?
Välkomna till oss och trevlig helg!
Caroline & Lisa





Tampong/Bindor=kemikaliebomb=Sjukdomar?

I vår Ekologiska butik finns fantastiska Rene Voltaires intimhygien!
Många missar dessa härliga och söta röd/rosa kartonger i hyllan och kanske inte förstår varför de ska handla dessa och inte de vanliga i mataffären..?
Vi har länge funderat på varför ingen pratar om detta med besprutade, klorblekta intimhygien produkter till oss kvinnor..men industrin är ju jättestor och de största företagen tjänar massor med pengar på oss kvinnor dagligen..Alla vet ju att bomull är det mest besprutade som finns och det är billigt att odla, och det finns ju i alla produkter som vi använder månadsvis när vi har "lingonveckan" som Rene Voltaire så  härligt kallar sina produkter för! =) Tänk hur MÅNGA bindor/tamponger, trosskydd man använder under sin livstid....USCH!! och man börjar redan i tonåren...och nu pratas det om livmoderhalscancer...varför tar ingen upp detta som samband...? Ingen vill ta i den frågan utan pratar bara om vaccin...
Därför är vi så glada och tacksamma att en kvinna tar tag i detta och har fått fram bra, naturliga och helt rena intimhygien produkter till oss!
Läs gärna dessa intressanta länkar om kemikalier,besprutad bomull,vaccin osv..Viktigt att läsa, tänka till och bilda sig sin egen uppfattning!
info, forskning/studier om intimhygienens baksida
Mycket info men scrolla ner och läs bland alla länkar på den sidan!

Välkomna in och ladda upp inför "Lingonveckan"!

Caroline & Lisa

11 september, 2012

Ännu mer info om det VIKTIGA D-vitaminet!

Man kan inte nog skriva för mycket om D-vitamin för att alla ska förstå hur pass viktigt det är för hela kroppen, organen och hälsan! Många tror att man bara ska ge till de små upp till 2 år men det stämmer inte alls...eftersom vi bor där vi bor...och inte har alls många soltimmar per år, dessutom äter vi inte mycket D-vitaminrik mat nuförtiden samt vistas inte ute lika ofta som förr..
Extra INTRESSANTA länkar hittade jag från olika studier/forskningar där man kan läsa om att
 D-vitamin motverkar cancer, influensa, är bra mot Ahlzeimers, Parkinson mm!
Stärker immunförsvaret bättre än vaccin
D-vitamin stärker hälsan
Stärk barnens immunförsvar med D-vitamin
Läs dessa!!
När man läst detta förstår man att det inte bara motverkar trötthet, depression utan även annat mycket viktigt i kroppen!

 Sedan tycker jag du kan du även titta in hos vår fantastiska leverantör Holistic, eftersom vi har deras 2 olika D-vitamin alternativ oxå i form av kapslar och dryck. Igår skrev vi att den lilla flaskan var ju mest till de familjer som har små barn, eftersom de riktigt små barnen inte kan äta kapslar eller dricka dryck när de är spädbarn.
Men för större barn och för oss vuxna är dessa super och mycket populära eftersom Holistic är ett av Sveriges bästa företag på att tillverka RENA tillskott utan onödiga tillsatser/konserveringsmedel.
Så LADDA upp nu och gör din kropp & knopp glad!
Holistic D-vitamin

Soliga hälsningar,
Caroline & Lisa

10 september, 2012

RIKTIG D-vitamin till dina barn och familj!

Nu är det höst och dax att börja få i sig D-vitamin för att motverka trötthet, nedstämdhet, depression osv..
Att vi nordbor lider av D-vitaminrbrist är väl ingen nyhet och alla vi borde dagligen få i oss riktig naturlig D-vitamin i form av mat, solljus och extra tillskott speciellt under vintern.
Men VILKET D-vitamin ska vi ta/äta då?
Ja vi gav själv ACOs D-Vitamin till vår äldsta tjej när hon var nyfödd, eftersom man får det gratis från BVC och då självklart tror man ju på att det både är bra och viktigt. Ingen info om att man ska äta D-vitaminrik mat regelbundet och vara i solen minst 30 min om dagen..utan bara en liten flaska som man får hem och ska ge varje dag...Men vi kan ju få i oss det under sommartid helt naturligt;
För att tillgodogöra sig D-vitaminet ska det vara varmt, dvs oftast i Sverige under juli-aug och då med bara ben och armar.Många slutar med sitt tillskott redan i maj men hur många kan gå både barbent och ha bara armar i maj-juni..?
Ska man äta nåt tillskott ska det ju självklart vara så naturligt som möjligt och riktigt D-vitamin/ursprung och vegetabiliskt. Det är INTE ACOs tyvärr vilket många inte vet..
Det är syntetiskt och innehåller bl a detta ämne: E 320 - Butylhydroxianisol (BHA) (antioxidationsmedel)
Används i t.ex. potatismospulver, tuggummi, kakmix, torkade köttprodukter och soppulver, tillskott mm.
KÄNDA HÄLSORISKER
Kan innebära hälsorisker för småbarn. Misstänks orsaka allergiska reaktioner och hyperaktivitet. Omdiskuterade cancereffekter.


Bland hälsoriskerna står det "hälsorisker för småbarn.." vad lämpligt då att de ger det gratis till småbarn från födseln...
Vi glömde oftast ge det till vår dotter och det är jag glad för idag. Men då menar jag bara för att hon slapp få i sig E320 och andra tillsatser, MEN det är lika viktigt att få i sig D-vitamin från födseln och långt upp i åldrarna! Det är många tonåringar tex som har depression/trötta och som blir mycket bättre tack vare D-vitamin.
Vi har nu ÄNTLIGEN tagit in en jättebra D-vitamin som är helt naturlig och perfekt att ge till de små och stora. Själv tar jag den varje morgon med min 1 åring och min 4 åring vid frukostbordet! Gör det du också! Dryg flaska och helt naturligt, dessutom prisvärd! Bra och viktiga länkar om D-vitamin:

Välkomna in!

06 september, 2012

Skynda fynda LCHF paket!

De går åt i rykande fart! Vi har 2 olika storlekar på paket, dessa är inte bara för nybörjare utan till er som oxå redan äter enligt LCHF eller kanske GI? Vi har tagit hem extra stora förpackningar så det ska bli så prisvärt för er kunder som möjligt än att behöva handla små förpackningar hela tiden! Välkommen in och passa gärna på att fylla på hud-förrådet oxå! Ha en fin torsdag Caroline & Lisa

05 september, 2012

Din bästa Anti-förkylningsvän!

I tarm/mage sitter största delen av immunförsvaret med upp till 70%, visste ni det?
Det är alltså då extra viktigt att ha rätt tarmflora dagligen för att hålla sitt immunförsvar på bra humör..
Vi äter, dricker,röker,äter godis,snacks,stressar,äter halvfabrikat,värktabletter, och massa andra tillsatser dagligen som på något sätt sänker immunförsvaret och ger oss "fel tarmflora". Det VÄRSTA tarmfloran vet om är dessa punkter nedan som många kanske inte tänker på...
  • Tuggummi
  • Automatkaffe med syntetisk pulvermjölk eller grädde
  • Fluor i tandkräm eller fluorskölj
  • Karragenan som finns i livsmedel som tex creme fraiche, youghurt mm
Dessa irriterar och stör tarmfloran så den blir fel och då är man inte skyddad längre och blir då lätt sjuk, får förkylningar osv,inflammationer dessutom kan många uppleva uppblåst mage, gasig mage så många tror de är laktosintoleranta fast det själva verket kanske handlar om det ovanför? Läs mer om detta på:
Försök ändra din vardag och se skillnad!
Vill ni läsa mera om fluor så finns det intressant info här, men då måste ni ha facebook?!

Vad mår då tarmfloran BRA av? Jo nyttiga bra bakterier, probiotika! Som man ska tillföra dagligen på så sätt reglereras det i tarm/mage och ger rätt flora och det ökar även upptag av näring, dessutom "hämmar" förkylning, är bra mot problemhy mm!
Kan ta ett exempel på förkylning, jag är sällan numera sjuk/förkyld/snuvig sedan jag började med probiotika för ca 2 år sen, detta tror jag beror på både probiotikan och att jag varje dag äter så ekologisk och näringsrik mat som möjligt och ger min kropp bra energi för att alltid vara frisk. Min dotter har oxå fått probiotika lika länge och hon är väldigt sällan snorig/rinnig i näsan...som de flesta andra på dagis speciellt under hösten/vintern...sen säger jag inte att hon aldrig är sjuk...MEN hon är aldrig förkyld hela tiden som så många andra små barn som ständigt har de där rinnnande röda näsorna..
 Finns mycket forskning/studier numera på probiotika, som tex att gravida ska äta för att motverka allergi hos fostret/barnet.
MEN det är inte Proviva man ska dricka nu för det innehåller ytterst lite probiotika..och mest socker och vatten... och inte heller de dyra Actimel shots... och inte probiotika-kapslar, de innehåller oftast bara 10% probiotika och onödiga tillsatser....utan 100% ren naturlig probiotika då behövs det så lite per dag som 1 kryddmått och det räcker länge! Hela familjen kan använda det, speciellt de små barnen oxå  nu inför dagis/skolperioden som börjar!

VÄLKOMNA IN!
Caroline & Lisa

03 september, 2012

Det BÄSTA för immunförsvaret och lite till!

Vilken härlig vacker morgon, solen skiner och ny vecka börjar!
Hösten har väl börjat nu känns det som och då är det ju dags att börja ladda, boosta upp sitt immunförsvar för att slippa bli snuvig,förkyld, hängig, trött osv..
Vårt 1:a tips och BÄSTA är Nypon!
Nypon innehåller ca 2000 mg C-vitamin per 100 g frukt. Det gör det till ett av de mest C-vitamin rika livsmedlen.
  • Det är antioxiderande och fyller en funktion för skydda kroppens cellerna mot skador.
  • C-vitamin är en viktig byggsten för kollagen som håller samman kroppen.
  • C-vitamin medverkar till att bilda kortison.
  • Det krävs för att tillverka signalsubstanser som dopamin, nor-adrenalin och serotonin.
  • Det är nödvändigt för tillverkningen av carnitine som transfererar energi i cellernas mitokondrier.
  • C-vitamin främjar upptag av andra näringsämnen som bl.a. kalcium, järn, zink, koppar, folat och aminosyror. 
  Hittade även denna intressanta artikel i Frisvårdsmagasinet nyligen, hoppas det går att läsa? Nypon ser ut att motverka det mesta och extra intressant var ju info om cancer, LÄS!
Vi har 100% naturligt helnyponpulver hos oss i 1/2 kg förpackningar, drygt och mycket prisvärt! Räcker med 1tsk-1msk/dag!
Eller varför inte kolla i trädgården eller i skogen om det finns nyponbuskar? Koka eget och gör nyponsoppa!
Nyponsoppa i butik vet vi ju alla att det inte är riktig nyponsopa..det innehåller bara ca 6-10 % nypon, resten är detta: glukos-fruktossirap, modifierad stärkelse, två förtjockningsmedel, citronsyra och aromämne och massor av socker..och det får vi i oss tillräckligt ändå..
VÄLKOMNA in och ladda upp!