Låt dig inspireras av en eko- och livsstilsblogg med råd och tips om ett hälsosammare liv. I den här bloggen kommer ni kunna ta del av vårt eko sortiment, nya produkter, föreläsningar och andra intressanta event. Välkommen att följa hälsa på! Caroline



14 januari, 2016

Tips! Nu är den här igen: Den efterlängtade och populära DOFTKVÄLLEN! -gör din egen parfym!

Info om Doftkvällen:
Gör din egen eko-parfym/Doftspray!
När: 25/2 Kl: 17-19.30
Välkommen på en härlig/inspirerande och mysig doftkväll hos oss på hälsapå!
Innehåll:
- Föreläsning om dofters inverkan på vår hälsa: Historik, eteriska oljor, doftsinnet mm.
- Exlusiv parfym
- Eko-fika
- Kompendium.
Pris: 395kr.
Begränsat antal platser, så först till kvarn!
Sista anmälan: 20/2 på mail:halsa.pa@live.se, tel: 0122-12500 eller här på FB!






Vi ser fram emot att ta hand om er under kvällen!
/ Caroline Esping& Caroline Forsberg

Tips! Passa på! Unikt erbjudande på Sunday-Spa hos oss!

Sunday-SPA
Välkommen på en härligt avslappnande söndag hos oss, få lugn & ro och en stund för dig själv. Unna dig egentid i den stressiga vardagen för att hämta ny energi för våren!
Söndagen börjar med en skön avslappningsövning ledd av hälsopedagog Caroline Forsberg.
Därefter serveras ni en hälsosam och god fika med skön musik och levande ljus!
När ni är mätta och belåtna får ni njuta av en värmande och mjukgörande Handkur som vi förbereder och hjälper er med.
När ni är mjuka lena och behagliga så får ni avsluta med varsin 20 min energimassage eller 20 min Ansiktsbehandling.
Ni får även tid att titta i butiken och handla till 10% rabatt. Passa på att boka, först till kvarn!

Söndag 31 jan 10-13
Söndag 21 feb 10-13
Minimiantal: 5 pers
Maxantal: 8 pers
Pris per person: 495kr Introduktionserbjudande! (Ord.pris 595kr)

Samla ihop kompisgänget, arbetskollegorna, möhippan mm?




Välkomna önskar Caroline Esping (Näringsrådgivare & Ekologisk Hudterapeut
 och Caroline Forsberg ( Hälsopedagog och massör)


Tips Tips! Årets första och mest viktiga/intressanta föreläsning!

hej alla fina kunder!
Nytt år och nya möjligheter!
Denna termin/vår försöker vi anordna lite mer aktiviteter/events och föreläsnigar enligt önskemål från er kunder! Så nu fyller vi på i kalendern med massor av aktiviteter, håll utkik!

Så nu hoppas vi ni tar er tid att prioritera denna mycket viktiga och intressanta föreläsning som kommer vara i finspång snart med duktiga Bodil Thornell från Vårt Alternativ i Norrköping.
Ta med familj, släkt och vänner, arbetskollegor mm och få många lärorika tips/råd, även en tankeställare hur vi lever...
Släpp tv-soffan, Iphone/Ipad, dator mm och satsa på en kväll i hälsans tecken och få tips för livet, en hälsoinvestering kan man säga!

Info om föreläsningen: "Bli smartare än cancercellerna"

Cancer är ingen mystisk sjukdom, utan en sjukdom orsakad av det moderna livet.
Alla har vi någon form av cancerceller i våra kroppar, men det behövs ”cancernäring” för att få den att växa. På Bodils föreläsning får du flera tips om hur du kan göra det obekvämt för cancercellerna och hur epigenitiken fungerar, d.v.s hur vi kan stänga av och sätta på olika celler i kroppen.

Visste du att….
Cancerceller älskar socker och trivs i syrefattig miljö? Därför är det bra att skippa vetemjölet och godiset samt se till att vara ute i friska luften så mycket som möjligt. Då gör du det
jobbigt för cancercellerna att leva.

Vem är Bodil?
Bodil Thornell, näringsterapeut, biomedicinsk analytiker, epiterapeut och miljöinspiratör, har under 20 års tid hjälpt många männi-skor till ett friskare liv genom sina föreläsningar och konsul-tationer. Hon berättar på ett informativt och humoristiskt sätt om "När -­ Vad och Hur" man bör äta för att maten skall vara din medicin.

Tid: Tisdag 9 feb kl 18.30 – 21.00 Finspång
Plats: Mariagården, Finspångs församlingshem
Pris: 150:- inkl hälsosamt fika
Anmälan: hälsapå Butiken Bergslagsvägen 6 Finspång el mail: halsa.pa@live.se
Endast förköp och kontantbetalning i butiken. 
Ta med kontanter om du vill handla något i fikapausen.
Swishbetalning 0709-622459 Caroline Esping
Maila gärna din anmälan med fullständigt namn och mobilnummer och hur du vill betala!
Ett ösnkemål från oss! DELA GÄRNA VIDARE på facebook/Instagram så fler får veta att denna föreläsning kommer till Finspång! Maila gärna oxå till era vänner/bekanta och tipsa om detta!

Hoppas vi ses! Caroline & Bodil


11 januari, 2016

Njuta av en skön massage/Behandling på en lördag!

NYHET- Behandlingar på lördagar!

Känner du att helgerna är en perfekt tid för dig att ta en extra stund för avkoppling och rå om dig själv?

Från och med nu i januari tänker vi testa under våren att kunna erbjuda även behandlingar dom lördagar vi har öppet varje månad.

Nu finns även möjlighet att boka både Eko-hudvårdsbehandlingar av Caroline Esping och klasskisk massage eller Energimassage av Caroline Forsberg dessa lördagar.
Vi har öppet en lördag varje månad mellan kl 10-14, vanligtvis den sista lördagen varje månad.

Passa på att boka in en skön välgörande behandling en lördag fm och starta helgen på bästa sätt!

Vi använder oss enbart av rena och naturliga produkter och massageoljor.
 
Genom att välja ekologiska behandlingar:

-Får din hud fukt, vitaminer, fettsyror, mineraler som bygger upp och stärker.
-Kommer du inte i kontakt med vanliga kroppsprodukter som oftast tillverkas av samma råvaror som man också tillverkar tex plaster, bensin och motorolja av (!)
- Kan du vara säker på att du har gjort ett bra val – för dig, vår jord och kommande generationer.






Boka gör du på telefon: 0122-12500 eller mail: halsa.pa@live.se

Du vet väl om att vi har flera olika massagebehandlingar du kan utnyttja för din frisvårdspeng/friskvårdscheck?
Klassisk Massage 30/45/60 min
Energimassage 25min (perfekt att ta en massage på lunchen?)
Eko-Specialmassage 50min
Aromamassage 60 min
Cirkulationsmassage 60min
Eko-Pedikyr 60 min (glöm inte att utnyttja Medicinfonden ni som har)

Lördagar under våren som ni kan boka in massage:
Lördag 30 januari 10-14
Lördag 27 februari 10-14
Lördag 19 mars 10-14 (påskafton är 26 mars..)
Lördag 23 april 10-14
Lördag 28 maj 10-14


Välkommen på en skön välgörande stund!
Caroline Esping & Caroline Forsberg

Tips "Kickstarta" året med oss och kör en Detoxkur!

Nytt år, nya tag och nya möjligheter! Denna vecka nu på torsdag 14 januari drar vi igång med DETOX i en grupp för att sedan starta grupp 2 torsdagen efter den 21 januari ELLER när man vill, dvs när det passar dig bäst?
Vi detoxar under exakt 3 veckor och kommer då att äta ren naturlig nyttig mat som inte belastar kroppen utan gör den gott!
Vi rensar oxå ut slagg/gifter/vätska mm med ett örtpulver 2ggr per dag mellan måltider, som blandas med vatten, båda produkterna är rena produkter utan konstiga ämnen eller tillsatser.
Häng på! Det är inte så svårt som många tror, alla har varit nöjda efter sin detox varje gång vi kör den tillsammans med kunderna! Tänk så här: bättre att prova att detoxa och se hur det går så har du testat än att aldrig detoxa/rensa ut kroppen på slag/kemikalier/vätska mm.

Här kommer 10 positiva saker med att köra en detox för kroppen, dessa punkter har mina kunder själv sagt som betyg och positiv erfarenhet efter de detoxat förra året, obs ingen rangordning.

1.Viktnedgång
2 Mindre finnar, finare hy
3 Mindre svullen mage/orolig/gasig mage /mindre problem med IBS
4. Mindre mörka ringar/svullna påsar under ögonen
5. Bättre sömn
6. Piggare
7. Mindre problem med huden, tex eksem/psoriasis
8.Friskare och känner sig lättare i kroppen
9. Jämnt blodsocker, ingen känsla av hunger eller "matkoma" efter maten..
10. Inspiration, dvs kul att prova ny mat och ny livsstil, gav mersmak till att ändra sina vardagliga matvanor.

Vi äter och frossar i massa gott:
Ekologisk kyckling
Kalkon
Fisk
Skaldjur
Massor av bär och vissa frukter
Mycket grönsaker
Bönor
Quinoa
Bulgur
Nötter naturella
Vegetabiliska oljor
Chiafrön
Gröna juicer
Smoothies
Ägg
Kokosfett
Kokosmjölk
Mandelsmör
Hasselnötssmör
Mandelmjöl
Bovetemjöl
Kikärtsmjöl
Kokosmjöl
mm mm
Getost/Fårost

Vi tar bort allt onödigt som:
Koffein
Alkohol
Godis
Allt Socker i livsmedel så bra det går.
Mjölkprotein
Ostar
Gluten
Potatis ris och pasta
Vissa söta frukter som vindruvor och annanas mm.
Majs
Färdigköpta juicer
Läsk
Saft osv..

Intresserad? Häng på!
Totalpris för Detoxpaket är: 555kr, då medföljer gratis en gedigen receptsamling + 1 gratis valfri koffeinfritt te från Pukka/Yogi, totalt  ordinarie värde 651kr.

Anmälan asap till mail: halsa.pa@live.se eller ring butiken: 0122-12500!
Detoxprodukterna måste beställas hem, därav bindande anmälan och så snart som möjligt så produkterna hinner komma hem innan  torsdag. Man behöver inte starta exakt på torsdag men vi är en grupp som kommer starta då och man kan sedan "starta" när det passar och få tillgång till vår slutna Facebookgrupp där vi pratar/ger tips/råd och peppar varann dagligen om man vill!
Gruppen heter Detox2015 och är en grupp som vi använt oss av innan, därav 2015..gamla inlägg och recept/bilder, men det är ju bara bra speciellt för alla nya Detoxare! =)

Vill man börja nästa vecka så kommer här lite tips så det blir enklare;
Börja redan idag trappa ner på dessa livsmedel så blir det enklare att helt avstå/sluta om 1 vecka:
Trappa ner på dagliga intag av:

Kaffe/svart te
Socker
Bröd
Tobak
Mjölkprodukter
Gluten

Rensa ur skafferi/kyl och frys och fyll sen på med massa bra livsmedel!

Hoppas ni hänger på!
Välkomna in!
Caroline, Anneli och Caroline Forsberg