Låt dig inspireras av en eko- och livsstilsblogg med råd och tips om ett hälsosammare liv. I den här bloggen kommer ni kunna ta del av vårt eko sortiment, nya produkter, föreläsningar och andra intressanta event. Välkommen att följa hälsa på! Caroline



10 november, 2015

Välkommen önskar vår nya massör!

Hej på er!

Caroline Forsberg heter jag och är ny i ”hälsa på – teamet”.
Jag är utbildad Hälsopedagog och erbjuder Svensk klassisk massage onsdagar 10-18  och torsdagar 10-14 i salongen samt kommer även synas en del i butiken.

Jag skulle beskriva mig själv som en färgstark 26-åring med båda fötterna på jorden. Mitt liv kretsar kring sundhet och omhändertagande av mig själv och andra. Mina intressen är träning, mat, trädgård, personlig utveckling, meditation, relationer, kultur, ekologisk och hållbar livsstil. 
Som person är jag lugn, ödmjuk, lyhörd, skojfrisk, ambitös och pålitlig.
Den 
egenskap jag gillar bäst hos mig själv är att jag har ett öppet sinne. Jag tror på ständig utveckling för att bygga upp och bibehålla hälsan. Därför håller jag mitt sinne öppet och testar gärna på nya saker.



Hoppas vi ses!

Mvh Caroline


09 november, 2015

Tips! Utnyttja din friskvårdspeng med klassisk massage!



SVENSK KLASSISK MASSAGE FRÅN OCH MED DENNA VECKA.

Den svenska klassiska massagen är världsberömd – det är en djupgående, cirkulationshöjande och läkande massageform som löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Musklerna bearbetas med olika typer av effektiva grepp som bidrar till minskad spänning, värk och svullnad i muskler och leder. Massagen skapar även lugn och välbefinnande genom att ha en positiv påverkan på kroppens ”må bra-hormoner”.

Under årens lopp har massage uppvisat massor av fina hälsofördelar i olika studier, därför kan massage ses som ett viktigt verktyg för att bygga upp och bibehålla hälsan. Den har exempelvis positiva effekter på stress, migrän, spänningshuvudvärk, sömnstörningar, depression, immunförsvar, koncentrationsförmåga, kronisk smärta, PMS m.m. 

Nu finns det tider att boka hos vår nya massör Caroline Forsberg på onsdagar 10-18 och torsdagar 10-14 varje vecka.
Massagetider måste förbokas på telefon 0122-12500, i butiken eller på mail; halsa.pa@live.se 
Vi erbjuder dessa massagebehandlingar;
30 min massage 350kr. 
45 min massage 480kr. 
60 min massage 550kr. 

Varmt välkommen att boka din behandling!

/Caroline & Caroline 

___________________________________

05 november, 2015

Höstens nyhet i butik/salong: Massage!

Härliga nyheter hos hälsa på!
                                                                 
Nu utökar vi teamet med Caroline Forsberg från Norrköping som är nyutexaminerad Hälsopedagog från Väddö Folkhögskola!
Vad är Hölsopedagog? Utbildningen är mycket bred och innefattar kostrådgivning, klassisk massage, energimassage, stresshantering, friluftsliv, motionsledare m.m.

Så nu kan vi erbjuda klassisk massage på onsdagar 10-18 och torsdagar 10-14!
Massagetider måste förbokas på telefon 0122-12500, i butiken eller på mail; halsa.pa@live.se                                                                          
Vi erbjuder dessa massagebehandlingar;
30 min massage 350kr.                                                                                    
45 min massage 480kr.                                                                              
60 min massage 550kr.                                                                                  

Passa på att boka tid nu och utnyttja din friskvårdspeng i tid, hinner du inte innan nyår så går det bra att få tillgodokvitto. Eller ge bort ett presentkort till pappa nu på Fars dag söndag 8 november!           Alla som köper valfritt presentkort får en exklusiv ekologisk choklad på köpet! Värde 33-35kr.                                                                                    
Välkomna önskar Caroline & Caroline 

27 augusti, 2015

Höstens NYHET på Eko behandlingar!

Vill du vårda och ta hand om din hy? vill du samtidigt få en riktigt skön välgörande och avkopplande stund för dig själv? Lute egentid och vardagslyx på samma gång!
Vad sägs om denna nya behandling:

 Eko-Womens Lyx 45 min

Ansiktsbehandling med djuprengöring, skön ansiktsmassage och näringsrik återfuktande ansiktsmask.
Sedan följer mjuk huvud & hårbottenmassage, efter det när du är avslappnad klappas rosvatten in i huden sedan lyxig ansiktsolja som ger huden extra fin lyster. Som avslut ansiktskräm för att skydda huden och som det lilla extra, en välgörande hand&arm massage.
Pris; 595kr


Perfekt att ta hand om sin hy efter sommaren, eller en riktigt uppskattad present att ge bort till någon du gillar, som fyller år, går i pension, byter jobb osv.




Varmt välkomna!
Caroline
Ekologisk Hudterapeut & Näringsrådgivare/Hälsocoach

26 augusti, 2015

Den populära och viktiga hälsoföreläsningen i repris 29 sept!

hej alla fina kunder,

Tommy Svenssons nyaste föreläsning Om hälsa/kost/tillsatser kommer IGEN till Finspång och Hällestads församlingshem tisdag 29 sept kl 19.00. Passa på att gå ni som missade nu denna månad! Sprid bland vänner/bekanta om denna intressanta och viktiga föreläsning! Ni kommer bli så inspirerade och få många tips om ett hälsosammare liv! Enkla viktiga val i vardagslivet som blir positivt för hälsan och miljön! När: tisdag 29 sept Var; Hällestad församlingshem Tid; kl 19.00 Entré: 50kr inkl smörgås kaffe och kaka! Rena rama fyndpriset! Anmäl dig i butiken eller på mail: halsa.pa@live.se . (Arrangör är Hällestad församlingshem)
Tommy Svensson är en av Sveriges populäraste föreläsare just nu med över 2.200 föreläsningar runt om i landet. Han kommer nu med en ny fantastisk föreläsning.
I denna föreläsning tar han upp frågor om tillsatser i mat, konsumtion och hälsa som inte fick plats i de tidigare föreläsningarna, men även nya uppgifter och ny forskning.
Föreläsningen tar upp vardagsfrågor på ett intressant och lättförståligt sätt.
Man behöver inte ha varit med på tidigare föreläsningarna, då detta inte är en fortsättning på dessa, utan en helt fristående föreläsning.
Tommy har även nyligen kommit ut med fyra nya böcker.

I denna föreläsning får ni massor med bra tips om hur man ska tänka när man handlar, vilka varor man bör välja i första hand och vad man främst ska titta efter i butiken. Det finns många "bluffvaror" idag, hur undviker man dessa?
En fantastisk föreläsning du inte bör missa:
Många tänker t.ex. inte på när de vispar grädde i en plastskål, att plast tillverkas av samma ämne som bensin och diesel tillverkas av och att plasten ofta färgas med färger som innehåller tungmetaller och att plasten innehåller farliga mjukmedel. Att använda en elvisp med hårda snurrande vispar av metall i en platsskål, är nog inte så klokt. 

Jag (hälsapå butiken) kommer vara med under paus med bra erbjudanden på utvalda produkter! Vill ni handla, ta med kontanter! 
Tipsa gärna vänner/bekanta genom att DELA detta på facebook så fler ser att Tommy Svensson kommer hit!

Hoppas vi ses!

Caroline

18 augusti, 2015

Starta hälsosamt efter sommaren med Hälsopåsen!

Behöver du nya hälsosamma rutiner efter lång semester med smått och gott: glass, godis, snacks, caffelatte, läsk, juice, mackor, bullar, kakor, choklad, milkshakes, hamburgare, kebab, pizza, friterad mat mm mm
Gillar du att prova nya livsmedel eller handlar du alltid samma matvaror i butiken?
Prova Hälsopåsen, ett enkelt, prisvärt och roligt sätt att få prova nya ekologiska hälsosamma produkter med härliga goda recept och ett inspirationsbrev som följer med i varje påse!
Det finns något i påsar som passar alla i familjen, en mycket uppskattad påse med "hemligt" innehåll som familjen kan hämta ut 1 gång/månad! Alla är alltid lika nyfikna vad det är i påsen!

Priser:
1-2 månader 179kr
Halvår   169kr/månad
Helår     159kr/månad
(Sommaruppehåll under juli månad varje år)
Hälsopåsen är klar att hämta  sista fredagen i månaden och den första efter sommaren kommer nästa vecka fredag 28 augusti! Vill du prova?
Minimum att prova är 2 månader ,sen kan man ta månadvis eller abbonemang!




Maila: halsa.pa@live.se eller ring 0122-12500, annars välkommen in i butiken och anmäl dig! Anmälan är bindande och man betalar först när man hämtar sin påse, men det går även numera att förskottsbetala sin påse om man vill det.
Det går även att anpassa sin påse efter allergier mm, skriv det i din bokning.

Hoppas vi ses och hörs!

Caroline
Hälsa på
www.halsapa.net

12 augusti, 2015

Höstens STORA ECO-NYHET! Tipsa gärna vidare!

Hej hej alla fina,

Nu är det äntligen dags att berätta höstens STORA Eco-Nyhet för er:

Då efterfrågan är stor på ekologiska produkter både inom hudvård och livsmedel och tjänster känns det extra kul att utveckla företaget med ytterligare en miljövänlig och ekologisk/tjänst:

Östergötlands första miljövänliga Eco-Hemstäd från 1 september 2015
Jag kommer anställa 1 person som har lång och gedigen erfarenhet av städning mm. En mycket trevlig och ordningsam servicemänniska! Vi kommer satsa på att vara "det personliga lilla städfötetaget" som ger det där lilla extra! Det är alltid samma person som städar ert hem så därför startar vi i lugn takt och tar endast in ett antal kunder, så först till kvarn!
Vi riktar oss till hem som ligger i Finspång, Lotorp, Sonstorp, Butbro och Grytgöl!

Vi kommer även erbjuda det där "lilla extra" genom att kunna leverera hem produkter mm hem till er som en gratistjänst och  en extra förmån till er städkunder.
Tex en fredag och ert hus är snyggt och rent, där står även fredagsmyspåsen till hela familjen eller kanske var den ekologiska buljongen slut till helgens middagar eller grillkryddan, duschcremen mm?
Då kan ni enkelt klicka i detta i den framtida webshop som kommer finnas, sen levereras det samma dag vi städar hos er. Trevligt va?





Vill du komma hem till ett nystädat, rent och härligt naturligt doftande hem efter en stressig och intensiv arbetsvecka på jobbet?

Det är rent och snyggt, skorna står på rad, badrummet doftar gott och köket skiner och är redo för helgens middagar. Helgen kan nu börja och du har massor av tid över till annat trevligt! Eller så startar du din vecka med ett nystädat hem på måndagar när alla varit hemma och stökat ner under helgen.


Du väljer själv vilken dag i veckan ni vill ha städning, allt för att det ska passa er vardag!
Städningen går att välja från 2 timmar och uppåt beroende på bostad, ytor, antal rum mm.
Vi gör alltid ett första hembesök för att diskutera fram vad/hur ni vill ha det städat och så räknar vi fram hur lång tid det behövs per gång.
Man kan välja på dessa alternativ:
Städning varje vecka, varannan eller var 4;e vecka, minst 2 tim per tillfälle.

Eko och miljövänlig hemstädning har många fördelar

Fördelarna med ekologisk städning är många. Vi städar rent utan giftiga kemikalier och de doftar utav naturliga oljor, som tex Lavendel, Citrongräs, Rosmarin mm.
  • Studier visar att det minskar symtom på astma och olika allergier
  • Riskfritt för barn och husdjur
  • Ingen negativ påverkan på vår miljö
  • Du bidrar till en hållbar miljö
  • Mängden kemikalier du utsätts för minskar markant med stora hälsofördelar
  • Städpersonal mår mycket bättre när de inte utsätts för starka medel & kemikalier

Ditt pris för Eco-Hemstäd 170kr/timme (EFTER RUT)
 (340kr är ordinarie pris)
Men som privatperson kan du göra Rut-Avdrag och betalar endast då 50% av priset, så du faktureras endast 170kr/timme x antal timmar som du vill ha städning.

Intresserad? Kontakta oss på mail; halsa.pa@live.se eller telefon 0122-12500.
Begränsat antal kunder som sagt så först till kvarn!
Ett önskemål om ni kan tipsa/DELA vidare detta inlägg på Facebook till vänner/bekanta så fler får veta denna nyhet! TACK TACK!

Välkomna!
Caroline



09 augusti, 2015

PREMIÄR för Måndagsöppet 10 augusti!

 Hej alla fina kunder! Hoppas ni har haft en härlig sommar och semester! Nu är det tillbaka till verkligheten igen för mig efter sköna avslappnande och välbehövliga semesterveckor! Imorgon är det dessutom premiär för butiksöppet måndag 10-18! Sprid gärna till alla ni känner och tipsa gärna om min Eko butik & Salong! Ni är varmt välkomna att boka härliga sköna och avkopplande behandlingar dessa tider: måndagar 09-19, Tisdagar 14-18, fredagar 10-16! Vill ni ha mer klassisk massage, har spända ömma muskler eller är stel? Då finns det massagetider på onsdagar hos Anna-Lena att boka 09-17! Butikens öppettider  Månd-Tisd 10-18, Onsd-Fred 10-17! Välkomna önskar Caroline PS. En härlig bild på min hemgjorda chokladglass som är mycket uppskattad hos små och stora med bl a Raw kakao, Agave sirap och vaniljpulver! 

02 juli, 2015

SommarErbjudande innan semestern, passa på!

Hej alla! Snart semestertider eller några kanske redan njuter i solen!

Tidigare i våras hade jag ett Sommar-Erbjudande som blev mycket uppskattat och populärt , många frågar efter den behandlingen fortfarande så vi kör väl ettt erbjudande igen:
PASSA PÅ att boka nästa vecka 28:

Eko-Ansiktsbehandling 40 min " Sommar"
Djuprengöring
Peeling
Ansiktsmassage
Ansiktsmask Choklad
Avslutas med Brun utan sol som ger fin nyans
Brynfärgning som extra lyx inför sommaren
JUST NU: 395kr

Tider att boka:
Vecka 28:
Tisdag 7 juli 10.00-16.00
Torsdag 9 juli 10.00-15.00

Välkommen in och njut av en skön behandling i ett lugnt och behagligt rum, bara tid för dig själv! 


01 juli, 2015

Sommarens öppettider och en hälsning från mig!

Hej alla fina kunder!

Snart semestertider och butiken är just nu välfylld av härliga och goda sommarprodukter! Passa på att prova några nyheter att njuta av hela familjen på utflykten, lördagsfrukosten eller på stranden!

I år är jag extra glad att kunna meddela att butiken endast kommer vara stängd 3 hela dagar, tack vare Anneli som jobbar hos mig och som ansvarar för butiken när jag får semesterledigt!
Vi kommer oxå öppna butiken kl 11 under de 3 veckorna vi har sommartider just för att det är mycket lugnare och de flesta är bortresta, men vi har iallafall öppet och det känns bra och vi hoppas alla ska uppskatta det!

Sommarens öppettider:
v.29-31 Tisdag-Torsdag 11.00-17.00 FREDAGAR STÄNGT
(Måndagar stängt som vanligt för massagebehandling)
v.32 Tisdag-Fredag 10-17.
Lägg detta på minnet eller kolla Facebook där info kommer läggas ut oxå, så ni håller reda på tiderna.

Sen en extra glad nyhet är att från och med vecka 33 så kan vi erbjuda öppet på måndagar igen då Anneli kommer jobba hos mig då jag masserar. Bra va?!
v.33 PREMIÄR för Måndagsöppet igen 10-18
Tisdag 10-18
 Onsdag-Fredag 10-17
Alltid lördagsöppet sista lördagen i månaden 10-14. 

Sen lite önskemål och viktig info till alla mina kunder både trogna stamkunder och nya kunder:
 då jag som många andra företag (det gäller att hänga med 0)) är aktiv både på Facebook och Instagram samt har egen blogg så  blir det mycket tid/energi/arbete på detta..
Många kunder sms mig även privat eller skickar meddelanden via Facebook tex och jag har alltid under mina 5 år arbetat mycket/ hela tiden plus svarat dag som natt på detta..men känner att jag måste fokusera på jobbet då jag är här i butiken och lägga det åt sidan hemma på fritiden som inte är så stor när man har eget företag...  och då lägga all min tid åt min familj både för att orka/få energi åt både familjen och mitt arbete.
Därför kommer/kan jag inte längre svara på era både korta eller långa frågor på Facebook meddelande, utan ber er att maila istället: halsa.pa@live.se så svarar jag er där när jag har tid. Är det längre/svårare frågor om kost/sjukdom/hudvård så ber jag er att boka en hudvårdskonsultation eller kostrådgivning. 
Alla bokningar vad gäller vaxning, ansiktsbehandlingar etc måste oxå bokas i butiken, på tel 0122-12500 eller mail: halsa.pa@live.se

Hoppas ni förstår!






Vill önska alla er en riktigt trevlig sommar och semester! Njut av stunden, solen och familjen/nära och kära!
Ps. varmt välkomna att boka era behandlingar igen vecka 33 hos mig på måndagar 09-19, tisdagar 14-18 eller fredagar 10-16,  eller Annalena som finns här på onsdagar  10-17 och masserar, utför koppning och ger SPA-behandlingar.

Må gott!

Caroline



26 maj, 2015

Tips Tips! Mors Dag Erbjudande!

Tisdag och i full fart med alla förberedelser dels inför kvällens event: Exklusiv Tjejkväll & SPA med Caroline Jansson från Kocy& Co här i butiken!
Sedan packas det upp nya produkter i butiken och fylls på inför Finsponga Marken nu på fredag, då bord kommer finnas utanför butiken med specialerbjudanden på, samt erbjudande inne i butiken, så hoppas ni kommer!

Men innan dess tänkte jag erbjuda några Mors-Dag erbjudanden till er som ska passa alla Mammor ung som äldre:

Mors-Dag Lyx Behandling ca 45 min: 
Ansiktsbehandling med djuprengöring, skön ansiktsmassage, näringsrik återfuktande ansiktsmask. Sedan huvud och hårbottenmassage, när du sen är djupt avslappnad så klappas rosvatten in i huden för att sedan massera in lyxig ansiktsolja med Morot/Vitamin som ger extra fin lyster, som avslut ansiktskräm för att skydda och ge den fukt.
Som pricken över i och det lilla extra så ges en skön arm och handmassage med ekologisk lyxig relaxing olja.
Specialpris Mors dag: 495kr (Ord pris: 595kr)

Köps som presentkort denna vecka, tisd-lördag i butiken eller beställs via email/telefon och kan betalas i förskott till Bankgiro, så skickas presentkort hem!

Specialerbjudande på dessa SPA-behandlingar:

Vid köp av presentkort på behandlingar nedan, så får man en exklusiv ekologisk choklad gratis till Mamma med snyggt tillhörande vykort i presentpåse! (Värde 40kr)

Body Scrub Express 30 min 395kr
Hela kroppen torrscrubas med natursvamp som effektivt tar bort torra hudceller, stimulerar cirkulationen och ger ny lyster.
Därefter masseras ett välgörande Body Balm in på hela kroppen som stärker hyn och gör den silkeslen.


Body Scrub Chocolate 60 min 650kr
Hela kroppen torrborstas för att få igång blodcirkulationen, därefter appliceras den varma oljan som masseras in i huden med kraftfulla svepningar. Den rika chokladen stimulerar lyckohormoner i din kropp och fyller dig med välbehag samtidigt som din hy får en ny fin lyster. Medan inpackningen verkar få du njuta av en härlig skön ansikts eller skalpmassage under mjuka filtar.

Ge bort en snygg vårig scarf med matchande armand till din mamma, paketpris just nu: 199kr!
Passa på endast begränsat antal och dessa säljs så långt lagret räcker:






Överraska din mamma med ett SPA-Kit i fin vit Organzapåse med 4 olika spa produkter från svenska ekologiska Maria Åkerberg, endast 100kr! Perfekt på resan eller i träningsväskan nu under sommaren!

Eller överraska med ett presentkort på valfri behandling eller produkt i butiken, summa från 50kr!

Välkomna in och kika bland alla tips!

Öppet tisdag 10-18
Onsd-Fred 10-17 och nu på lördag 30 maj 10-14!
Hoppas vi ses!

Caroline





08 maj, 2015

Öppettider nästa vecka Kristi Himmelsfärd!

Hej alla kunder,

Nästa veckas öppettider:
Måndag:stängt som vanligt
Tisdag: 10-18
Onsdag: 10-16 (dag innan röd dag)
Torsdag: STÄNGT
Fredag: 10-17




Ha en fin vecka allihopa!
Caroline

Fredags Erbjudande, bli snygg till helgen med fin nyans!

FREDAG FREDAG!

Idag kör vi ett riktigt trevligt fredagserbjudande på BÄST I TEST Brun utan Sol från svenska ekologiska Maria Åkerberg:
Brun utan sol som luktar friskt och fräscht av citrongräs.

Brun utan sol för ansikte och kropp.

Ger dig gradvis en naturlig och jämn solbrun färg. Maximal färg uppnås efter 3-4 dagars användning. Du bestämmer själv hur brun du vill bli!
Användning: Färgen blir ljus, naturlig och du behöver applicera flera dagar i rad för att få en färg som ser “brun” ut. Det här är Brun utan sol “light”. Du ser fräsch ut, men inte brun.

Det verksamma ämnet är Dihydroxiacetone (DHA); socker från frukt. Brun utan sol är, som alla våra produkter, en färskvara. Öppnad förpackning bör användas inom 6 månader. Bra användningsbeskrivning på förpackningen!

Hur gör man?
För att det inte ska bli fläckigt resultat, så peelar du huden först. Vi har flera peelingar till både kropp och ansikte. Sedan återfuktar du huden med en lotion, så inte huden är torr när du smörjer in dig. De torra partierna tar nämligen åt sig mera av färgen.

Om du inte brukar peela huden regelbundet, så kan det vara bra att du peelar först en gång och sedan väntar någon dag och peelar igen och då efter den andra gången kan du applicera Tan in a bottle.

Sedan smörjer du ut krämen på huden och är noga så du smörjer ut den ordentligt och runt om. I ansiktet kan du smörja som en "trea". Börja vid pannan, smörj in på kinden och ner mot hakan som siffran 3. Sen smörjer du ut lite in mot hela ansiktet.

Sedan kan du ta en torr pappersduk och sudda i kanterna, mot hårfästet, på brynen som gärna drar åt sig. Fotknölar och lite lätt på armbågar.

Tvätta av handflatorna och torka/sudda med ett papper.

Det är lätt att få ett bra resultat om du gör ett bra underarbete först.

Det finns ett trick till
Att fördjupa din solbränna utan att behöva vistas mer i solen. Blanda ut hälften Tan In A Bottle med hälften återfuktande creme. Både på ansikte och kropp.
Fukt och brun utan sol tillsammans på en solkysst hud, kan inte bli fel och dessutom säkert;)

Förslag på produkt.
Ansikte: Tan In A Bottle, valfri Face Lotion
Kropp: Tan In A Bottle, Body Lotion

SPECIALERBJUDANDE IDAG: 130kr,  (Ord.Pris 165kr)

Öppet 10-17 Varmt Välkomna!
Caroline

07 maj, 2015

De 10 bästa Hälsotipsen som gjort gott och gör så kunder mår bättre!

Hej alla mina kunder,

Idag tänkte jag dela med mig av alla de tips/råd jag ger till kunder som kommer antingen på kostrådgivning eller som frågor mig i butiken om råd vid diverse sjukdomar, symptom, biverkningar mm.
De 10 bästa/viktigaste och ganska enkla tips för en hälsosammare livsstil!
 (Listan är inte gjord i någon speciell ordning)
Först tycker jag man ska ha sunt förnuft och tänka efter/rannsaka sig själv varför man mår dåligt, är sjuk, känner sig stressad, har migrän osv och sedan verkligen försöka göra allt man kan för att "läka naturligt".

1. Sömn otroligt viktigt för återhämtning, vila och ny energi minst 6-8 timmar/natt, försök att sova i svaltsovrum utan elektroniska prylar/appararater som kan störa.

2. Vätska, nästan alla har vätskebrist, de flesta dricker alldelels för mycket koppar kaffe vilket bidrar till uttorking och dricker bara några glas vatten/dag istället för tvärtom. En bra riktlinje jag fått lärt mig är ca 3cl/kg kroppsvikt, tex väger du 60kg så ska du dricka ca 1,8l rumstemp vatten dagligen utspritt på dagen och mellan måltiderna. Börja gärna dagen med 3dl ljummet vatten med pressad citron i.

3. Ät D-vitamin under "vinterhalvåret", sept-maj sen ta endast D-vitamin de dagar du är inne/jobbar eller det är mulet/regn under sommarmånaderna.Det gör STOR skillnad, vet inte hur många som jag har hjälpt med ett så "billigt" vitamin att må bättre och vara pigg i vardagen än att ständigt vara förkyld, trött hängig och deprimerad...Många upplever trötthet/depression på våren och de förstår inte varför? Jo har man inte ätit D-vitamintillskott under den mörka/kalla vintern och är nästan 8 månader långt från förra sommaren så har man INGA D-vitamin nivåer i kroppen..Då blir man trött sjuk hängig osv..Det är inte försent att börja nu och man ska inte sluta nu tycker jag..för jobbar man dagtid och inte vistas ute i solen så får man ju ändå inget D-vitamin ändå? Dessutom så smörjer de flesta in sig med solskydd och då bildar man ju heller inget naturligt D-vitamin. Så det är viktigt att tänka på hur man lever/arbetar och vistas i solen! D-vitamin bör alla äta från bebis-pensionär!
Finns oxå många andra positiva effekter av att äta D-vitamin enligt några studier, läs mer här:
http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin

4.Drick gröna drinkar och  ta mineraltillskott och förebygg mineralbrist som de flesta svenskar verkar ha då de äter dåligt av gröna bladgrönsaker, de äter mest tomat, sallad och gurka..
Mineralrika grönsaker är grönkål, bladspenat broccoli mm.
Mineralbrist orsakas oxå av stress, tobak, alkolhol, aktiv träning mm.
Mitt tips på vårig grön drink;
Vatten, 1-2 tsk vetegräs, 2 apelsiner och 2-3 nävar egenplockad kirskål från trädgården, mixa och njut!
Vid mineralbrist tex den viktiga mineralen magnesium kan dessa symptom uppstå:
http://annikadahlqvist.com/2013/01/09/fantastiska-magnesium/

5. Ät näringsrikt ekologiskt och laga maten från grunden, skippa halvfabrikat, dra ner på socker och läsk!
Mitt motto i livet är 80% bra 20% mindre bra, det kommer man långt på! Man måste unna sig ibland och om man sköter sig dagligen så kan man leva livet och njuta oxå! Se denna viktiga och mycket intressanta film som verkligen "bevisar" att besprutad oekologisk mat innehåller kemikalier som lagras i våra kroppar!
https://www.youtube.com/watch?v=TnfrJLlZ5LI

Byt ut en produkt i taget i kylen/skafferiet. De alla viktigaste att börja med är: Kaffe, Bananer/Vindruvor, kött, mejeri och potatis! Min egen viktigaste på listan som ett tillägg är citron som  många använder i citronvatten eller river citronskal i bakning...då är det extra viktigt med ekologisk!

Kan berätta en liten annorlunda historia om en kund som hade svåra eksem på händerna och hade provat allt, men när en kompis till henne tipsade om att det kunde bero på de besprutade potatisarna hon skalade regelbundet trodde hon inte det var sant..men det försvann nästan helt efter att de bytte till ekopotatis! Samt att minska ner på att blöta händerna ofta samt endast smörja med vegetabilisk kräm som återfuktar och skyddar händerna på naturligt sätt!

6.Skippa kemikalier i hemmet och förebygg allergi astma eksem och andra konstiga biverkningar..
Om man räknar efter i sitt hem på alla dessa parfymerade kemiska produkter man använder dagligen eller regelbundet i sitt hem så blir det ganska många som man andas in varje dag. Alla onaturliga dofter och kemiska produkter innehåller ju starka/giftiga kemikalier som kan påverka kroppen negativt på ett eller annat sätt. Man kanske inte vet att just ett specifikt ämne orsakar men när alla kemikalier blandas inne i kroppen så bildas giftiga ämnen och då kan Coktaileffekten uppstå.
Se denna intressanta film här;
http://www.naturskyddsforeningen.se/nyheter/stopp-giftig-cocktail-i-kroppen

Läs ännnu mer intressant här om en mamma som detoxade sitt hem på kemikalier och gjorde sonen helt frisk;
http://kurera.se/de-detoxade-hemmet-pa-kemikalier-och-sonen-blev-frisk/

7. Använd så naturliga produkter som möjligt både i badrumsskåpet, städskåpet, handväskan och i din make-up väska! Bra för huden, kroppen, miljön och hälsan! Eko behöver inte vara dyrt som många tror...det kan tom vara billigare..
Ett prisexempel är Vichy Ansiktskräm 50ml Apoteket: 249 kr

Ekologisk  och miljövänlig svenskproducerad ansiktskräm Maria Åkerberg 50ml  165kr som dessutom är producerat i Sverige hos ett företag med starkt miljöengagemang, därav inga onödiga förpacknningar och alltid miljövänliga kartonger vid leveranser!

8. Ät tillskott av goda "tarm/mag bakterier" sk probiotika och ät då så ren produkt som möjligt, lika viktigt för små som stora! Varför är det viktigt med rätt tarmflora? Många vet inte att immunförsvaret till största del finns i mage/tarm med ca 60-70% och det är mycket som avgörs/startar där.. Många tror de bara ska äta probiotika om man har problem med magen men så är ju inte fallet utan många andra viktiga aspekter oxå. Kolla noga olika produkter för de är en industri med mycket dyra produkter på marknaden som innehåller både det ena och det andra...tex många säljer probioika kapslar med 10% probiotika, vad är det i resten av de 90% då??...dyra pengar 250kr/månad när man kan få naturliga tarmbakterier för 180kr som räcker i 4 mån och 1 vecka!
Läs mer info här;

Se detta otroligt intressanta avsnitt från Vetenskapens Värld om just hur viktigt det är med bakterier:
http://www.svtplay.se/video/2879014/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-avsnitt-14

9. Köp mycket begagnat så långt det går och speciellt till de små barnen, de är så små och förstår ändå inte vad som är nytt eller begagnat. Tvätta ALLTID nya kläder innan användning, man brukar säga helst 3ggr men bättre 1 gång än ingen alls. Dessutom spar man ju pengar på att köpa begagnade kläder/leksaker så blir det pengar över till ekologisk mat! Bra va? Då kan ingen säga att man inte har råd att tex byta ut de 5 viktigaste produkterna?

10. Ät mycket fet fisk, avocado, nötter, makrill mm så du får i dig de bra fettsyrorna, dvs Omega 3, ät dessa minst 3ggr/vecka eller helst varje dag. När du handlar/köper  fet fisk, tex lax, bojkotta odlad  lax tex de där 4-pack som de alltid har rabatt på/erbjudande..
Se film om odlad lax i Norge här:
http://fisheco.se/news.php?modulID=2&newsID=7587&pic=2d4a49e8738c51e857c7756d05b0131b.jpg

Omega 3 brist är mycket vanligt och kan visa sig som dessa symptom:

http://ehdin.com/?id=269

Hoppas ni ska bli lite inspirerade och få nya ideer om ett hälsosammare liv!Men viktigast av allt är väl ändå att SKRATTA i vardagen och njuta här och nu!

Må gott och välkomna in i butiken!

Caroline









30 april, 2015

Special Erbjudanden Valborgsmässoafton! Sista dagen så passa på!

Härlig vecka med många fina besök av er stamkunder och även nya kunder!
Idag sista dagen och även Valborgsmässoafton! Det ska firas lite extra och avslutar denna 3 dagars jubileumsvecka med ett riktigt bra Erbjudande:

Handla över 500kr och få 50% rabatt på Maria Åkerbergs Brun utan sol, BÄST I TEST! Luktar fräscht  och kladdar inte, går in  direkt i huden och ger fin färg! Perfekt till helgen!

Handla över 800kr och få den GRATIS på köpet, värde 165kr.

Rabatt på dessa produkter idag;
Ekologiska buljonger från Renee Voltaire i smakerna; Chili/Citrongräs, Lanbuljong och Hej Bombay!
Pris idag: 69kr/styck, Ord pris 79kr/st.

Lucumapulver från Renee Voltaire, används som sötning, bakning, smoothie mm, Pris idag: 35kr, Ord Pris 55kr.

Vårsnygga läckra ögonskuggor från naturliga märket Benecos, Pris idag: 60kr/st, Ord. pris 79kr/st

Nyponpulver 1/2kg rent naturlig pulver från nyponkärna och nyponskal, innehåller ca 60ggr mer Cvitamin än citrusfrukter. Kan lindra vid ledvärk, atros, fibro, reumatism. Verkar uppbyggande i kollagen, dvs gör huden fast, kan hjälpa vid urinvägsproblem mm. Pris idag: 160kr/st Ord pris: 195kr.

Probiotika: Naturlig rent pulver med probiotika/prebiotika som är bra för tarmflora och immunförsvaret, läs gärna mer eller kolla på Vetenskapens Värld intressanta program från i veckan hur viktigt det är att tillföra goda bakterier till tarm.

http://www.svtplay.se/vetenskapens-varld

Ät då riktigt ren probiotika och kolla innehållet,  finns massor av märken och det är mycket utblandat i vissa och dyra..
125gram påse Pris idag: 180kr, Ord Pris 220kr. Räcker för 1 person i 4 mån och 1v! Vissa märken räcker tex 1 månad för 250kr och kan innehålla så lite som 10% probiotika.... stor skillnad på produkter alltså...

VÄLKOMNA IDAG!
Öppet 10-16!
TREVLIG VALBORG TILL ALLA MINA KUNDER!

Ps. glöm inte att det går att beställa via mail: halsa.pa@live.se eller ring butiken 0122-12500, jag bjuder på frakten denna vecka!

Caroline




29 april, 2015

Special Erbjudanden idag onsdag 29 april! Först till kvarn!

Hej alla fina kunder!
Härligt att fira 5 fina år tillsammans med er! Idag fortsätter det med unika erbjudanden men några får fortsätta hela veckan då de blev mycket uppskattade:
Nytt idag:
Nonique Body Lotion 250ml med härlig frisk doft av Citrus, Noniue vann tävling i Tyskland för bästa naturliga lotion, så prova denna om du inte gjort det, perfekt nu till våren!
Pris idag 99kr Ord.pris 139kr.

Ekologisk Quinoa Urtekram 500gram Pris idag 30kr Ord.pris 49kr

Carobpulver Renee Voltaire, till bakning, matlagning, smoothie mm, Pris idag 25kr Ord. pris 39kr

Energibars med frukt/nötter  i olika smaker Pris idag: 5st för 80kr, Ord.Pris 110kr

Fin glasflaska Sprinkle från Renee Voltaire med sesamfrön och pumpakärnor att strö över maträtter, sallad youghurt/gröt mm. Pris idag 40kr, Ord.Pris 55kr

Erbjudande på unik Sommarbehandling;

Sommarsnygga Ben & Fötter 70min:
Fotbad
Peeling
Eko-Pedikyr
Fot&Ben massage
Fotinpackning
Brun utan sol halva ben
Fotkräm 30ml att ta med hem
Fika under tiden man sitter i aroma fotbad
Pris idag: 500kr, Ord. Pris ca 660kr
Går även att numera få lackning med naturligt nagellack från Benecos i olika snygga nyanser,
tillägg: 49kr.
Denna behandling köps som presentkort eller tillgodokvitto
(Ps. glöm inte ni som har medicinfond att utnyttja det!)




Eko-Ansiktsbehandling Sommar 40 min gäller onsdag-torsdag
Djuprengöring
Peeling
Ansiktsmassage
Ansiktsmask Choklad som ger fin lyster
Brun utan sol med fin nyans
Pris 395kr, Ord.Pris 495kr

Erbjudandet på den populära och uppskattade eko/naturliga deo fortsätter onsdag-torsdag oxå:
C/O Gerds deo-rollon med härlig frisk doft som passar alla! Pris 150kr, Ord.Pris 169kr

Maria Åkerbergs stora mjukgörande och vårdande lypsyl Mentha 2 för 1, Pris 95kr Ord.Pris 190kr

PASSA PÅ FÖRST TILL KVARN!
vill man beställa av mig så bjuder jag på frakten denna vecka, maila din beställning: halsa.pa@live.se eller ring butiken 0122-12500. Man förskottsbetalar sedan in till Bankgiro och sedan skickas ditt paket hem!

Kan man inte komma till butiken idag för dessa erbjudanden kan man reservera på mail/telefon oxå, så hämtar man imorgon istället 10-16!

Välkomna och hoppas vi ses!
Caroline



28 april, 2015

5-ÅRS JUBILEUMS ERBJUDANDE TISDAG 28 APRIL

Välkomna till butiken idag tisdag 28 april på 5-års Jubileum! Det firas med unika erbjudanden varje dag och passa på endast idag först till kvarn:

C/O Gerd deo med härlig doft som passar både män/kvinnor, BÄST I TEST 150kr (169kr)
Barntandkräm Urtekram i olika goda smaker utan kemikalier  39kr (49kr)
Maria Åkerbergs Lypsyl Mentha, mjukgörande uppfriskande 2 för 1  95kr (190kr)
Pepparmint fotkräm, riktigt skön för svullna/trötta/onda fötter Burt Bees 130kr (149kr)
Lingonveckan tamponger utan plast och starka kemikalier 40kr (44kr)



Eko-Ansiktsbehandling 40 min " Sommar"
Djuprengöring
Peeling
Ansiktsmassage
Ansiktsmask Choklad
Avslutas med Brun utan sol som ger fin nyans
Brynfärgning som extra lyx inför sommaren
Idag endast 395kr (495kr)
 köps som presentkort/tillgodokvitto

VÄLKOMNA!
Caroline

27 april, 2015

5 ÅRS-JUBILEUMS firas med riktigt bra erbjudanden! Välkomna!

Hej alla mina fina härliga kunder,
Våren 2015 är  nu här och då firar "hälsa på" och jag hela 5 år! Tiden går verkligen fort när man har roligt!
5 tuffa, intensiva, händelserika och givande år med många skratt och så  trevliga fina kunder jag fått!
Allt jobb man lägger ner i företaget många långa arbetsdagar samt helger/kvällar och ibland nätter är VÄRT när man brinner för sitt intresse och det blir mera som en livsstil!
När jag dessutom får uppskattning i form av fina vykort, blommor, presenter, brev, mail mm av alla er kunder så är detta det bästa beviset på att det arbete jag lägger ner är VÄRT varenda minut!
För att inte tala om alla ni kunder som kommer in i butiken och berättar och tackar för mina "hälsoråd" jag givit er och hur de hjälpt er i ert liv, att en del kunnat slutat tex med medicin, fått bättre hälsa och mår så bra med några råd/tips som jag ständigt delar med mig av! Feedback är ju det bästa av allt man kan få, så fortsätt komma in och berätta!
Funderar faktiskt på att skriva ner eller kanske skriva här på Bloggen om olika kunder jag hjälpt såklart anonymt!

Denna vecka firas 5-års jubileumet såklart i butiken tisdag-onsdag-torsdag med UNIKA SPECIAL EBJUDANDEN varje dag, dessa kommer ut på bloggen varje dag innan butiken öppnar på morgonen! Så håll utkik varje dag!
Erbjudanden är endast den dagen och det är först till kvarn som gäller!
Kom och fira med mig och välkomna in denna vecka!

Öppettider:
Tisdag 10-18
Onsdag 10-17
Torsdag  OBS! Valborgsmässoafton: 10-16





Hoppas vi ses!
Caroline

12 mars, 2015

NYHET! Beställ fina och goda Påskpåsar till Specialpris! Bokas asap!

EKOLOGISK-PÅSKPÅSE TILL SPECIALPRIS!

Snart närmar det sig påsk och i år erbjuder jag en härlig Ekologisk påskpåse att njuta av under påskhelgen med familjen eller varför inte ge bort i present istället för en påskblomma?

Det kommer finnas olika härliga fina påskpåsar att välja bland:

 

PÅSKPÅSE Eko-Large

1 fin glasburk med Choco lakritskulor, chokladdoppade mandlar eller hallon/lakritsmandlar

1 påskhjärta med mangomarsipan i fin påse

1 Ekorrens ekologiska kexchoklad

1 BerryDog bars tranbär & Gojibär

1 påse fruktgodis Ekorrens ekologiska valfri påse

1 flaska Ekologisk Påskmust 75cl

PAKETPRIS för Stora påsen: 180kr

 

PÅSKPÅSE Eko-Medium

1 flaska Ekologisk Påskmust 75cl

1 påskhjärta med mangomarsipan i fin påse

1 påse fruktgodis Ekorrens ekologiska valfri påse

1 Ekorrens ekologiska kexchoklad

PAKETPRIS för Lilla påsen: 85kr

 

Påskpåse  Eko-Small

Lyxiga chokladpraliner med hallon eller hasselnöt

5 påsar olika smaker av Pukka/Yogi te

PAKETPRIS: 70kr

 

PLUSMENY: det går bra att lägga till om man vill ha något extra:

Flera av kexchokladen 14kr/st

Veggie chips påse Renee Voltaire 23kr

Tortilla chips med chili från Urtekram 29kr

Lång eko Lakritsorm Renee Voltaire 24kr/st

Valfri fin plåtask med pastiller: hallon, citrus, chai, ingefära, mint/kanel mm 39kr/st

 

Det går även detta år att förbeställa de populära påskäggen till barnen:

Påskäggen Barn innehåller:

1 kexchoklad Ekorrens ekologiska

2 olika smaker av minipåsar Ekorrens ekologiska fruktgodis

1 ask Berry Boost med torkade bär

1 påse Paws fruktgodis 2-pack remmar

Påskägg: endast 60kr/styck

 

Bilder nedan på de goda påskprodukterna:



Mangomarsipan täckt med mörk choklad eller Berry Dog med tranbär/goji


Färdig Presentask med mandlar med 4 olika smaker, denna kommer älskas av alla!
 Ekologiska dragéer med mandel - hallon lakritsmandlar, kakaomandlar, lakrits-choko mandlar och passions-mandel. Pris: 89kr/st


Beställer gör ni på mail innan 20:e mars:
Påsarna hämtas sedan ut tisdag-onsdag 1-2 april eller skärtorsdag 3april.
Ps. vi hjälper självklart till att sätta ihop andra fina presentpåsar i butiken efter önskemål men dessa ovan är beställningsvara.
VÄLKOMNA!

Caroline

10 mars, 2015

Dax för Årets succe påse igen: Eco-Beauty Bag nummer 2!

Nu är det snart dax för Årets succe igen då Eco-Beauty Bag nummer 2 kommer ut i butik, den 1 april lagom till påsk! (obs inget 1april-skämt..)
Är du nyfiken att prova olika hudvårds/skönhetsprodukter men till rabatterat pris och med praktiska små storlekar i form av reseförpackningar, småprover men även till ordinarie storlek? Då är detta något för dig, passar alla åldrar och är även uppskattad present att ge bort!

Denna rosa-påse blev en Succe när den lanserades första gången nu 6 feb i år och kommer fortsätta att säljas varannan månad under hela 2015!
Vill man prova endast 1 Beauty Bag är priset 199kr, vill man prenumerera varannan månad året ut så är priset endast 179kr! Värdet på innehållet i påsen varierar och feb-påsens värde var 340kr!
Till påsen medföljer alltid ett inspirationsbrev med fakta/tips om resp produkt som är med!




Vill du boka en Eco-Beauty Bag?
Anmäl dig på mail; halsa.pa@live.se eller ring butiken; 0122-12500 annars välkommen in i butiken och boka din påse! Boka din påse senast 18 mars!

Öppettider
Måndagar: Butik stängd endast bokade massagekunder
Tisdagar: 10.00-18.00
Onsdagar-Fredagar 10.00-17.00
Sista lördagen i månaden 10.00-14.00

Hoppas vi ses!
Caroline
Butiksägare
Ekologisk Hudterapeut, Näringsrådgivare & Hälsocoach
www.halsapa.net

24 februari, 2015

ÅRETS NYHET Nummer 5!

Hej alla fina kunder!

Nu kan jag äntligen öppna igen till kl 18  och det blir en dag i veckan man kan komma och handla i butiken på tisdagar då Anneli kommer hjälpa mig varje tisdags em 15.30-18.00.

Dels för att det verkar finnas efterfrågan på att man vill komma mellan 17-18 och dels för att jag även ska kunna erbjuda massagebehandlingar även på tisdagar 15.30-18.00!
Så nu finns det alltså möjlighet att boka in er på behandlingar, vaxning, bryn/franspaket, Anikstbehandlingar dessa dagar:

Måndagar 09.00-18.30
Tisdagar 15.30-18.00
Fredagar 10.00-15.00
Onsdagar 10.00-18.00 kan man boka SPA-Behandlingar av SPA-Terapeut Anna-Lena!

Nu på lördag är det även lördagsöppet 10-14!



Hoppas ni ska gilla/uppskatta detta!

Vi ses i butiken och välkomna idag 10.00-18.00!

Caroline

19 februari, 2015

Världens BÄSTA och Nyttigaste Dryck! Tips & Recept! Ni måste prova!

Guldmjölk (1 port)
Guldmjölk passar till kvällsmat eftersom varm mjölk lugnar ner nervsystemet och hjälper Dig att slappna av. Gurkmeja är känt för att göra benen och lederna mer flexibla, därför brukar det rekommenderas guldmjölk om lederna knakar. Kan även lindra smärta i alla små och stora leder.

1/2 dl vatten
2 dl mjölk ( ris-, havre-, soja- eller komjölk)
½- 1 tsk gurkmeja-pasta (se recept nedan)
2 tsk ekologisk kokosfett
1 krm malen eko-kardemumma
1 tsk eko/Krav honung
(OBS när man gör detta är det viktigt att ta en ekologisk Gurkmeja, inte alls samma sak som en vanlig kryddburk i mataffären, inte samma effekt alls..)

Koka upp mjölk i en kastrull. Häll vatten i en mugg/kopp och blanda i gurkmeja, kardemumma, kokosfett och honung. Tillsätt den varma mjölken. Rör om då och då när Du dricker.

gurkmejapasta
Gurkmejapasta (för att ha i Guldmjölk, se ovan)
För att gurkmeja ska fungera för att mjuka upp stela leder, behöver den koka i 8-10 minuter. Lättast är därför att förbereda en pasta med gurkmeja som håller 2-3 veckor i kylskåp. Ta en burk/påse med gurkmeja. Mät upp i en kastrull och ta 1,5 delar vatten. T ex om Du har 1 dl gurkmeja så tar Du 1,5 dl vatten. Koka till en pasta på svag värme 8-10 minuter. Tillsätt mer vatten om det behövs.
Klarar sig i kylskåp ca 2 veckor.


Varför är Gurkmeja så bra/nyttigt?Gurkmeja är ett kryddpulver som ingår i curryblandningar och ger den gula färgen åt den. Den består av den torkade och malna roten av växten. Den ingår ofta i olika ayurvediska örtberedningar men kan även användas ensamt. Gurkmeja tillhör samma släkte som ingefära.

Gurkmeja har visat sig ha en rad olika medicinska egenskaper i forskning som gjorts. Curcumin är det ämne i gurkmejan som står för de största medicinska effekterna.
Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper och starka antioxidanta egenskaper. Dvs den motverkar inflammationer och motverkar skador av de så kallade fria radikalerna, restprodukter från syreomsättningen i kroppen. Det gör den lämplig att använda vid olika inflammatoriska tillstånd som artrit och artros.

I studier på både råttor och människor har man sett en tumörhämmande effekt av gurkmeja. Forskning på laboratoriemöss som är bärare av Alzheimers sjukdom har visat att den även kan hejda utvecklingen av demenssjukdomen. Det krävs dock fler studier innan man kan säkert se hur stor effekten är. Detta visar trots allt hur många oupptäckta nyttoeffekter som finns att göra bland våra växter.

Gurkmeja innehåller bitterämnen och stimulerar matsmältningen och produktionen av galla som bryter ner fettet i maten.

Även antibakteriella egenskaper anses den här fantastiska roten besitta.
Traditionellt har gurkmeja använts vid ledgångsreumatism och liknande åkommor, vid förkylning och hosta, menstruationsproblem, dålig matsmältning, dålig cirkulation samt vid hudproblem och sårvård.

Gurkmeja balanserar alla doshor men främst kapha. I för stor dos kan den öka vata och pitta i kroppen. 
Ta gärna en tesked gurkmeja dagligen som ett antioxidanttillskott. Det går bra att blanda i mat eller yoghurt.  

Gurkmeja Ekologisk 200gram påse finns i butiken för endast 89kr! 

VÄLKOMNA IN!
CAROLINE


17 februari, 2015

PASSA PÅ! Sköna välgörande behandlingar av SPA-Elev från Åre Spa-School!

Passa på att unna dig lite lyx i vardagen och dessutom till rabatterat pris nu på fredag denna vecka och på måndag/tisdag nästa vecka  då hälsa på kan erbjuda sköna välgörande SPA-behandlingar av SPA-Elev  Alexandra från Åre Spa-School!

Läs mer om Åre Spa-School här:
http://arespaschool.se/




De behandlingar som erbjuds är:
Ansiktsbehandling Classic 60 min
Rengöring, peeling, mask och ansiktsmassage, behandlingen avslutas med vårdande ansikts och ögonkräm.
Efter behandling ingår det enklare makeup som mineralfoundation och rouge, så man går ut från salongen både fin och behagligt avslappnad!
Elevpris: 450kr

Ryggmassage 30 min
Skönt avslappnande massage på rygg med lugnande eller uppiggande olja.
Elevpris: 250kr

Endast kontantbehandling i kassan.
(Presentkort gäller ej på dessa behandlingar)

Välkomna att boka dessa tider;
Fredag 20 februari: 10.00-14.00
Måndag 23 febrauri 10.00-13.00
Tisdag 24 februari 10.00-18.30
Bokas  endast på telefon 0122-12500 eller mail: halsa.pa@live.se (Ej facebook)

Välkomna och först till kvarn då platserna är begränsade!
Tips: På ryggmassage kan du utnyttja din friskvårdspeng!

Välkomna
Caroline 


12 februari, 2015

Alla-Hjärtans Dag Tips och Tävling med jättefina produkter!

Vad passar bättre nu inför lördag och Alla Hjärtans Dag att lotta ut  fina Ekologiska paket till någon man gillar?
Här kommer även några riktigt bra och prisvärda tips på finingar man kan ge bort till någon man gillar extra mycket?

Ekologiska gelehjärtan i fin ask, 49kr.
Lyxiga vårdande lipserum med kokos, 79kr
Chokladtryfflar med hasselnötter, 59kr
Fina glasburkar med kaffe/nougat mandlar, 79kr
Fint Alla-Hjärtans dag set; Ekolgiska gelehjärtan, lypsyl och handkräm i rosa påse: 130kr
Ny ekologisk mjölk och sockerfri choklad 45 gram i olika smaker, 18kr
Goda värmande välgörande teer, Pukka/Yogi eller Clipper, 42kr/st
Exklusivt hudvårdskit med kroppsolja Relax och mjukgörande badmjölk med honung, 195kr
 (ord.pris 385kr)
Vårdande och skyddande handkräm med granatäpple eller oliv/avocado, 79kr/st








Eller varför inte ett presentkort på SPA-Behandling 10% rabatt på alla SPA-Behandlingar under februari. Läs mer på hemsidan: http://www.halsapa.net/EkoAnsikt.html

Nu till tävligen, tänkte lotta ut 2 mycket fina priser:
1st Vårdande handkräm från svenska Maria Åkerberg på stor flaska 250ml, perfekt till vinterns torra händer och passar bra på handfatet?  (Värde 195kr)
1 hudvårdskit från Nonique med den nya doften, Extreme Energy, Dushcreme och Bodylotion.
Det doftar så fräscht och passar alla åldrar! (Värde 248kr)



Hur ska man tävla? Jo man kommenterar här på bloggen varför man vill vinna, eller nominerar någon man vill ge det till? Sedan DELAR man inlägget på Facebook och gillar "hälsa på" sidan! Har man Facebook kommenterar/nominerar man där under inlägget!
Vinnarna utses imorgon  så man kan hämta sitt pris innan helgen, annars nästa vecka! Håll utkik på bloggen efter de två vinnarna!





Kommer dra lott sedan vem som vinner de olika vinsterna!
Lycka till!

Välkoma in idag 10-17 och imorgon fredag 10-17!

Caroline


10 februari, 2015

Härliga nyheter på hudvårdshyllan!

Äntligen finns det fantastiska  naturliga Nablus hårdtvålar i fina förpackningar i 3 olika dofter!

Olivtvål från Nablus är gjord för hand av ett fåtal naturliga ingredienser. Grunden består av en blandning av olivolja och salt. Detta är en mycket känslig process, som inte bara kan göras genom att följa ett recept. Årtionden av erfarenhet och kunskap används och blandningen kokas och torkas sedan. Efter det att blocken trancherats ska de staplas i karaktäristiska geometriska torn. Mindre block pressas i en form och märkas med namnet "Nablus". Tvålen måste sedan torka i ytterligare några månader innan den är klar att använda.
Flera typer av olivtvål produceras, såsom rent olivtvål och tvålar som innehåller eteriska oljor, honung, mjölk, lera från Döda Havet eller torkade örter. Örter och andra ingredienser från Medina i Nablus har alla sitt ursprung i Mellanöstern. Den berömda aromaterapins effekt härrör från rent naturliga ingredienser. Fördelen är att tvålen är idealisk för daglig användning, även av personer med känslig eller mer problematisk hud.
Nablus tvål är lämplig för dagligt bruk eftersom den enbart består av naturliga, botaniska ingredienser, inklusive mer än 80 % jungfruolja. Nablus tvål innehåller inga konserveringsmedel och är inte testad på djur. Nablus tvål är inte bara bra för din hud, utan också bra för miljön.
Moderna tvålar är ofta inte riktigt tvål, utan liknar snarare ett rengöringsmedel. Rengöringsmedel utvecklas efter en kemisk process med hjälp av syntetiska ingredienser och är därför ofta skadliga för den naturliga balansen i huden. De leder ofta till uttorkning, irritation och blockering av porerna, vilket gör det svårt för huden att andas. Huden blir så småningom beroende av dessa produkter, eftersom den naturliga fukt- och fettreglering har störts. Allt fler människor blir medvetna om detta och börjar åter använda naturliga tvålar.

Soft Honey Soap

Honung rengör, återfuktar och mjukar upp huden. Den innehåller vitaminer, aminosyror och mineraler. Mineraler stimulerar hudens förnyelse och bidrar till att bibehålla fukt. Honung har en antimikrobiell effekt.
Denna tvål är perfekt för mogen och torr hud.

Pure Milk Soap

Denna tvål innehåller 20 % getmjölk.
Mjölk innehåller mjölksyra som är känd för dess återfuktande effekt. Mjölksyra tar också bort döda hudceller, vilket gör huden mjuk och fräsch. Mjölken ger också ett mycket krämigt skum.

Fresh Mint Soap

Mint har en hög mentolhalt, som både fräschar upp och lugnar huden. Tvål som innehåller naturlig mynta stimulerar blodcirkulationen. Tvålen drar blodet till ytan och rengör och tillsluter porerna.
På grund av dessa egenskaper är mint tvål också en idealisk lösning vid hudproblem hos unga.





Pris per tvål: 85kr/styck

Välkomna in!
 Perfekt present till Alla Hjärtans Dag eller någon som fyller år!

Caroline 

09 februari, 2015

Alla Hjärtans Dag Erbjudande!

Hej alla fina kunder!
Såhär lagom inför Alla Hjärtans Dag nu på lördag 14 feb, så tänkte jag komma med några fina erbjudanden:

Vad sägs om 10% rabatt på alla SPA-behandlingar? Gäller vid köp av presentkort eller bokade behandlingar hela februari ut!
Nu på lördag är det ju lördagsöppet 09.00-13.00 för de som vill boka någon skön välgörande
SPA-Behandling? (Annars finns det tider att boka varje onsdag 10.00-18.00)

Hur skönt låter inte dessa?

Body Scrub Express 30 min 395kr
Hela kroppen torrscrubas med natursvamp som effektivt tar bort torra hudceller, stimulerar cirkulationen och ger ny lyster.
Därefter masseras  ett välgörande Body Balm in på hela kroppen som stärker hyn och gör den silkeslen.


Body Scrub Chocolate 60 min 650kr
Hela kroppen torrborstas för att få igång blodcirkulationen, därefter appliceras den varma  oljan som masseras in i huden med kraftfulla svepningar. Den rika chokladen stimulerar lyckohormoner i din kropp och fyller dig med välbehag samtidigt som din hy får en ny fin lyster. Medan inpackningen verkar  få du njuta av en härlig skön ansikts eller skalpmassage under mjuka filtar.

Varm Relax 40min 495kr
Hela kroppen masseras in med en varm lyxig kroppsolja och medan du ligger på den sköna bädden får du njuta av fantastiskt rogivande och välgörande  ansikts & scalpmassage.

Aromamassage 60 min 625kr
Härlig helkroppsmassage med aromaolja efter kundens behov/önskan. Lugnande, uppiggande eller utrensande.Behandlingen ökar blodcirkulationen och främjar cellförnyelsen i din hud som blir elastisk och mjuk.Massagen bidrar till en lugnande och avstressande känsla samtidigt som den ger dig ny kraft och energi.

Auroras SPA-Lyx 80 min 895kr
Hela kroppen torrborstas med natursvamp som effektivt tar bort torra hudceller, stimulerar cirkulationen och gör den mjuk och smidig. Därefter ringlas varm olja över kroppen för att njuta av en lång och skön aromamassage medan du ligger på den varma bädden. Avslutningsvis får du en härlig lyxig ansiktsmassage som stärker din hy och ger den fin lyster


Det fnns oxå många fina produkter man kan ge till någon man gillar extra mycket, allt från ekologiska gelehjärtan, lakrits eller kaffe/nougat mandlar, Gott Ekologiskt löste från Kombucha, lyxiga chokladryfflar med hallon eller hasselnötter.

En mycket trevlig NYHET är dessa Nablus tvålar:

Vackra tvålar handgjorda från Nablus på Västbanken enligt en tradition som sträcker sig tillbaka till 900-talet.
Tvålen är en unik handgjord tvål. Efter tillverkningen staplas tvålarna i geometriska torn för att vila några månader innan användning.
Alla ingredisenser är rena, växtbaserade och kommer Nablus Medina, med ett ursprung från Mellanöstern.


Pure Milk
Mjölk är inom hudvård känd för dess mjukgörande egenskaper och tar bort döda hudceller och lämnar din hud mjuk och len.

Soft Honey
Honung rengör, mjukgör och återfuktar din hud. Passar fint till mogen och torr hud.

Fresh Mint
Den här tvålen innehåller mycket mynta som är uppfriskande och svalkande på huden. Den stimulerar blodcirkulationen och verkar rengörande. Passar bra till problemhud. 


Pris per tvål: 85kr/styck




  Missa inte detta exklusiva hudvårdserbjudande från Maria Åkerberg bara nu i februari:

Skäm bort din käresta med vårt romantiska paket innehållande aromabad och massage olja.

Aroma Bath Orange & Honey 250 ml
Milk Bath Orange & Honey med Apelsinolja och Honung, blandar sig med vattnet och ger ett mjukgörande bad.

Massageoil Relaxing 125 ml
Den rena doften framträder behagligt, utan att för den skull kännas tung. Perfekt när du vill gå ner i varv eller har svårt att sova.

Paketerbjudande just nu: 195kr (Ord.pris 385kr)
Passa på endast ett begränsat antal!

VÄLKOMNA IN I BUTIKEN!
Öppettider Tisd-Fred 10.00-17.00

Hoppas vi ses!/Caroline

06 februari, 2015

Årets Nyhet nummer 4!

Fredag alla fina kunder och idag kan jag glatt berätta att jag numera kommer ge alla Mina kunder stamkundbonuskort! Jag har valt att inte börja med Xtra Bonus pga för höga kostnader för apparat mm men kommer då med detta erbjudande istället! Vid köp över 300kr får man en stämpel och efter 10 stämplar får man hela 200kr rabatt! Så nästa gång ni handlar över 300kr be om bonuskort så stämplar vi det sen uppvisas det varje gång i kassan! Välkomna och trevlig fredag! 

04 februari, 2015

Årets NYHET Nr 3!

Nytt år och nya möjligheter, som jag skrivit innan så blir detta ett bra och roligt år känner jag!
Hoppas ni fortsätter hänga med på min resa med hälsapå-företaget som jag kämpar och driver på mitt egna speciella sätt och hoppas ni ska gilla mina nya ideer och satsningar!

Jag kan nu äntligen erbjuda mina kunder att kunna boka och komma på sköna och välgörande behandlingar även på fredagar framöver kl 10.00-15.00.
Butiken kommer då vara öppen som vanligt eftersom jag numera alltid kommer ha hjälp av fina och duktiga Anneli som kommer arbeta hela fredagar hos mig varje vecka! Så glad och tacksam för det!

Så ni som vill få komma bort från vardagen lite på en skön behandling, passa på och starta helgen på bästa sätt med en massage eller ansiktsbehandling! Kanske en Eko-Express fötter 30 min eller
 Eko-Express Ansikte 30 min på lunchen en fredag eller en tidig fm kl 10?

Välkomna att boka på tel: 0122-12500 eller maila: halsa.pa@live.se eller kom in i butiken så fixar vi en tid!

Varmt välkomna! Caroline

Ps.vill du läsa om alla olika behandlingar? Läs mera på hemsidan:
http://www.halsapa.net/EkoAnsikt.html

Nu finns även alla nya SPA-behandlingar inlagda på hemsidan, tider till dessa finns att boka onsdagar 10-18 eller lördag en i varje månad.

28 januari, 2015

Nyhet på hyllan, en riktig nyttig goding + Recept!

Nu finns detta nyttiga dunderbär i butiken i pulverform, perfekt till Smoothie eller Chiapudding!

Vad är  då detta för bär?Acaibär är något som länge varit relativt okänt utanför Sydamerika. Men för så lite som fem år sedan upptäckte forskare när man jämförde olika frukter och bär i labbtester, Acaibärens extrema halt av nyttiga antioxidanter. Resultatet vad banbrytande och efter det har Acai kommit att kallas ”världens nyttigaste frukt”. Så varför kan vi då inte hitta Acaibär i fruktdiskarna runtom i Sverige? Det beror framförallt på att bären enbart växer inne i Amazonas regnskog. Bären är även extremt känsliga och håller sig bara färska ett par dagar efter skörd, bären skulle vara oätbara innan de hunnit fraktats över Atlanten. Som tur är möjliggör dock modern teknik att man kan bevara dom i form av hälsokost, juicer m.fl. Vid hälsokostprodukter frystorkar man bären och maler ner till pulver. På så vis behöver man inte tillsätta konserveringsmedel eller andra tillsatser.
acaibär

Vad exakt är det som är så bra med Acaibär?

Vid de studier som gjorts av bl.a. The United States Department of Agriculture (USDA) där man mätt näringsvärdet i Acai använder man sig av en standard som kallas ORAC. Det används för att mäta det totala innehållet av antioxidanter, övriga vitaminer och kroppens förmåga att uppta dessa ämnen.
Som synes i tabellen nedan är innehållet av främst antioxidanter långt över andra frukter & bär som tidigare dokumenterats som de med högst halter av de nyttiga ämnena.
ORAC analys

Bakgrund och historia

Acai har ätits under århundraden i Sydamerika. Bären växer högt uppe i palmträdet Acaizeiro inne i Amazonas regnskog och har blivit en stor del av den Brasilianska kulturen. Om du någon gång åker till Brasilien så kommer du omöjligt att kunna missa detta. Längs stränderna är Acai drinkvalet nummer ett. Brasilianska atleter och surfare börjar ofta dagen med en Acai-smoothie till frukost för att få all positiv energi och lättare kunna hålla sig friska.
Acaizeiro palmträd
Bäret fick sitt riktigt stora genomslagskraft utanför Sydamerika då det uppmärksammades i The Oprah Winfrey show. Sedan dess har Acai blivit den snabbast växande hälskostprodukten i världen. Olika produkter har börjat duka upp att köpa i Sverige (vi har regelbundna  erbjudanden på olika former av Acaipulver, hälsokost m.fl. på vår sida, se menyn högst upp).

Positiva egenskaper av Acai

Vilka positiva effekter på din hälsa kan du förvänta dig av Acaibär?
  • Mer energi
  • Positiva effekter på dina ögon och syn
  • Minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar
  • Minskad risk för cancer
  • Positiv verkan på ditt kolestrolvärde
  • Förbättrat immunförsvar
  • Friskare och starkare hår, hud och naglar
  • Ökad ämnesomsättning, vilket gör det lättare att gå ner i vikt
Kort sagt, det finns inget bättre sätt att starta dagen på än med att äta Acaibär.
Recept:
Acaibowl/bärglass (1 person)


2 1/2 dl frysta blåbär/hallon
1 fryst/halvtinad skivad banan
drygt 1 dl valfri sorts mjölk/kokosvatten/juice (=någon form av vätska)
ev. 2-3 tsk acaipulver (kan uteslutas)


1. Mixa bär, banan och 1 dl vätska. Häll i vätska till önskad konsistens.
2. Smaksätt ev. med acaipulver.

3. Häll upp i en skål och ät på direkten innan glassen smälter.

Välkomna in till butiken tisd-fred 10-17 och nu på lördag öppet 10-14!
Caroline