Låt dig inspireras av en eko- och livsstilsblogg med råd och tips om ett hälsosammare liv. I den här bloggen kommer ni kunna ta del av vårt eko sortiment, nya produkter, föreläsningar och andra intressanta event. Välkommen att följa hälsa på! Caroline



25 april, 2013

Tips & Erbjudande för fest-snygg! 25-27 april!

Härligt med torsdag och solsken, dessutom snart helg och fest för många då Siemens anordnar stor fest i Norrk med personal och respektive! Både jag och Lisa ska gå, så nu tänkte vi ha lite fest rabatter och erbjudanden idag 25 april till lördag 27 april! Lördag endast öppet 12-14! Tips 1: känner du dig lite blek och glåmig? Prova brun utan sol från dermanord som dessutom fått BÄST i TEST och ger fin naturlig nyans! Perfekt att börja idag och smörj sedan kropp fredag och lördag så har du festsnygg nyans lagom till fest eller lördagens utgång?! Glöm inte scrubba kroppen innan för att undvika fläckar eller torra partier. Tips 2: sätt på ett härligt lipgloss eller snyggt läppstift det gör så mycket! Rabatt lipgloss Nu 150 kr (ord pris 165kr). Rabatt läppstift Nu 160 kr (ord pris 185 kr). Dermanords läppstift har oxå fått BÄST i TEST flera ggr och får oxå jättebra recensioner i tidningar/bloggar. Tips 3: prova någon av våra populära mineral ögonskuggor i många snygga våriga färger! Praktisk liten burk, drygt och och extra skonsamt för huden! Rabatt Nu: 110 kr (ord pris 140 kr) Tips 4: Ekologisk härligt doftande parfym roll-on- perfekt att ha med på festen i handväskan! Praktisk liten roll, finns i 3 olika dofter! Rabatt parfym roll Nu: 75 kr (ord pris 90 kr). Tips 5: frisk och fräsch andedräkt? Ha alltid ekologiska uppfriskande mintpastiller i handväskan! Rabatt nu: 25 kr (ord pris 29kr). Hoppas ni alla får en trevlig helg och kul fest! Kanske ses vi i vimlet? Med vänlig hälsning, Caroline & Lisa

22 april, 2013

Make-Up Fredag med Erbjudande!!!

Ny vecka och snart är det Maj och vi längtar efter sol!
Idag har vi haft en make-up artist hos oss som har provsminkat oss båda, Lisa blev fest-sminkad och jag fick vardags smink!
Vi båda blev supernöjda och nu hoppas vi att denna duktiga och trevliga tjej/make-up artist ska komma till oss på praktik och få sminka med vårt eco-mineralsmink! Hoppas Hoppas!

Så nu blev vi lite make-up inspirerade och vill erbjuda er kunder något extra Erbjudande denna vecka, för att bli lite vårsnygga!
Att tex plocka ögonbrynen och sen sätta på lite färg, gör så mycket för helheten, man ser piggare ut, det ramar snyggt in ansiktet och man ser de fina ögonen mer!
Kanske ska du på fest i helgen, perfekt tillfälle att bli lite extra fin!
Nu på fredag har vi dessa härliga erbjudanden mellan kl: 10.00-14.00  specialpris:
Plockning ögonbryn: 99kr (ord.pris 120kr)
Färgning ögonfransar: 120kr (ord.pris: 160kr)
Färgning ögonbryn: 120kr (ord pris: 160kr)

PAKETPRIS: 300kr (ord.pris 350kr)





VÄLKOMNA att boka tid asap, först till kvarn!

Caroline & Lisa

18 april, 2013

Naturliga tips mot värk!

Tänkte ge lite smarta naturliga hälsotips för bättre hälsa både i förebyggande syfte och för att kanske lindra värk etc. Fick hem senaste HÄLSA igår och där stod reportage med mycket bra tips/råd, se bild nedan!

Vi kan bara instämma vad som står i tidningen och extra kul när vi får kunder som hela tiden kommer tillbaka för att fylla på sitt skafferi hemma med nyponpulver, Omega 3, linfröolja,magbakterier för att de själva känner att de mår så mycket bättre!

Brukar alltid rekommendera kunderna att prova först med naturliga tillskott ett bra tag INNAN man börjar ta värktabletter eller får läkemedel utskrivet och blir beroende av det..
Resonerar så att BÄTTRE med naturliga hjälpmedel först..fungerar inte det, då söker man medicinsk hjälp som sista utväg...
Fungerar det utan medicin så är det väl toppen både för kropp, hälsa och miljön, dessutom inga biverkningar! Har inte hört någon som fått biverkning av att äta nypon eller linfröolja tex...

Jag och Lisa är både Näringsrådgivare och strävar alltid efter att fortutbilda oss för att kunna ge gratis rådgivning till er kunder så bra som möjligt!
 Ni är alltid välkomna till oss för att få hjälp eller om ni har funderingar osv! Kan vi inte så rekomenderar vi alltid andra duktiga terapeueter eller att besöka sjukvården!

På tal om nypon så är väl det toppen att börja dagen med? Mycket C-vitamin (60ggr mer än i citrusfrukter). Imorse drack jag en god Smoothie på nyponpulver, vatten, blåbär/hallon, linfröolja och lite proteinpulver! Prova ni oxå!



Satsa på naturlig frisk hälsa ni oxå!
Caroline & Lisa

15 april, 2013

Vår populära HÄLSO-PÅSE!

Vi lanserade ju vår första Hälsopåse nu i februari och det har redan blivit en populär produkt och antalet kunder som beställer ökar för varje månad!
Vad innehåller en Hälsopåse? Här kommer innehållet från februari-påsen, texten är hämtad från info-bladet som alltid finns med i påsen samt recept/tips ingår alltid oxå.


Hälsopåse februari följer ett tema som handlar om nya vanor till frukost,mellis,lunch och middag!

1 lokalproducerad burk kallrörd Honung 300gr.
3 tepåsar av Pukkas " Morning time"
En energibar Raw bite med cashewnötter
1 påse svarta sesamkex
1 kartong 300gr Fiberhusk
1 påse med matsmältningsenzymer
1 påse proteinpulver
1 flaska kokosvatten med smak
Värde: 235kr, Pris på Hälsopåse: 149kr.

DVS värdet i påsen är alltid mer än 149kr, vi lägger alltid ner några extra produkter som "extra bonus", men kunden betalar bara 149kr.

Frukost- Starta dagen med välgörande och uppiggande te från Pukka: ”Morning time”.
Ha i en tesked lokal producerad honung i teet, som verkar antibakteriellt, lindrar halsont och innehåller mjölksyrabakterier, bra för tarm/mage.

Fm-mellamål-Ät en god och energirik Raw-bite , en frukt/nöt bar med smak och vanilj och bär.

Lunch-laga snabba och enkla glutenfria plättar med Fiberhusk, servera med grädde och bär.

Em-mellammål- Gör en nyttig och mättande Smoothie på proteinpulver,dinkelkli, bär och andra nyttigheter, bra efter träning eller mellanmål.

Middag-Laga glutenfri pasta med valfritt tillbehör.

Kvälls snacks- En kopp te och några sesamkex! Eller servera dem med nån god röra på,om man har gäster på middag.

På språng under dagen, ska du träna, eller sitta i bil? – Testa den nya sport och livsstilsdrycken, Vita Coco, kokosvatten med persika & mango!

Nyfiken? Vill du oxå prova en Hälsopåse och få inspiration till en sundare och hälsosammare vardag med familjen? Påsen passar hela familjen och alltid finns recept/info med om produkerna för att det ska vara kul och enkelt!
Boka din påse på mail: halsa.pa@live.se, telefon 0122-12500,  eller kom in till oss i butiken! Påsen betalas sedan när den hämtas, dvs 26 april.
Hälsopåsen säljs alltid sista fredagen i månaden och måste alltid förbokas ca 18-20 i varje månad då vi specialbeställer vissa produkter.





Boka denna månads påse asap eller senast 19 april!
VÄLKOMNA!

Ps. vi kan självklart även skicka hälsopåsen om någon utanför Finspång vill beställa för en liten extra portokostnad!
Caroline & Lisa

Mat & Livsstilstips i vardagen!

Måndag och ny vecka! Idag regn men då får vi muntra upp oss med nåt trevligt till fm fika, för mig blev det kokoskaffe (eko kaffe med 2 tsk kallpressad kokosfett i) Har du inte provat? Gört! Det är riktigt gott och mättande! Gärna en skvätt grädde i oxå, gör det ännu mer gott och mättar länge!
Vi tänkte börja med lite enkla och trevliga tips i vardagen både vad gäller matvaror och andra praktiska ting! Vi tipsar/ger råd hela tiden men nu vill vi ge mer konkreta tips, hoppas ni uppskattar det!

Första tipset idag får bli att tipsa om KOKOS och varför det är så nyttigt, näringsrikt och vad det gör för positiv inverkan på kropp & knopp!
Igår hittade jag kokosnötter på Viberga och har inte köpt det på flera år..Visste inte hur jag skulle öppna den men det överlät jag åt min sambo..2 kokosnötter för 15kr! Mycket prisvärt!
Så passa på, åk och handla, hämta såg och borr, det behövs ifall man oxå vill smaka av kokosmjölken först och hälla ut det i en kopp och sen öppna kokosnöt för att skära ut bitar och äta som det är eller mixa och ha i smoothie eller bakverk!
Vår populära kokosolja/fett (=samma sak bara 2 olika namn) från Pukka med smak är perfekt till kaffet/te eller bakverk, mat mm. Vill man inte ha med smak finns det en större burk utan smak/doft som är precis lika näringsrik och den kan man ha steka/baka/laga mat eller äta rent som tillskott varje dag!

Läs mera här på denna sida, en mycket bra text om ALLA fördelar med kokosfett!
http://www.kostdemokrati.se/midi/2012/07/16/kokosolja-har-helt-otroliga-naringsvarden-och-farmakologiska-mojligheter/

Hoppas ni blivit lite nyfikna på att prova kokos..vare sig det är kokosnöt, kokoschips, kokosfett, eller en kokosbar mm!
Ha en fin måndag!




Caroline & Lisa

08 april, 2013

D-droppar till ALLA!

Nu är våra populära D-vitamin droppar på hyllan igen!
Våra kunder som gillar dessa är mest föräldrar till små barn men själv tipsar jag även att alla kan ju använda samma i hela familjen! Enkelt att dosera och ta på sked varje morgon vid frukostbordet!
En missuppfattning med det viktiga D-vitaminet är att många slutar redan nu att ta det som extra tillskott..Rekommendationer säger att man ska ta det tills solen står HÖGT och det är varmt ute samt att man kan exponera större delar av sin kropp ute i solen utan kläder.
Så att sluta nu tycker jag personligen inte man ska göra utan vänta tills den riktiga värmen kommer och det är varmare och sommarkläderna kommit fram i garderoben!

D-vitamin har på senare år blivit mer omskrivet eftersom det forskats mer om detta viktiga vitamin och numera rekomenderas det till alla att ta och inte bara upp till 2 år eller till äldre som sällan kommer ut i solen.. ALLA mår bra av att inta D-vitamin, liten som stor!
Varför är våra D-droppar så populära här när det finns gratis på BVC kanske många undrar?

Jo många föräldrar väljer att ta det säkra före det osäkra och väljer hellre naturliga D-droppar utan tillsatser, läs gärna om det ämnet som finns i de vanliga D-dropparna här:
http://www.aktavara.org/Search.aspx?q=butylhydroxianisol

Det ämnet  "E 320" står aldrig utskrivet på flaskan utan står som "hjälpämnen", vilket betyder att många inte vet om detta, för att få fram text, öppna hela bipacksedel och läs ingredienserna och där finns detta krångliga namn med...

Så börja varje morgon med några droppar D-vitamin tillsammans med din familj!
 En bra. viktig och solig start på dagen!




VÄLKOMNA!
Caroline & Lisa





02 april, 2013

Friskvårdsdag i Lunddalen!

VARMT VÄLKOMNA på en härlig, inspirerande och hälsosam FRISKVÅRDSDAG ute i vackra Lunddalen med oss och Saras Hälsokälla!

PLATSER KVAR, PASSA PÅ ATT BOKA!

Vi har inspirerat varann och på så sätt fått ihop denna gemensamma dag och vi hoppas detta samarbete ska locka er att prova något nytt och ta er tid att träna och få lite hälsotips!

NÄR: Lördag 4 maj
KL: 10.00-14.00 ca
VAR: Lunddalen, både inomhus och utomhus
HUR: Ombytta i träningskläder och skor, ha gärna med vantar.
Vill man dusha/basta så finns det möjlighet.
Pris: Endast; 290kr för hela dagen. Vi bjuder på tilltugg och Smoothie!
Betalning på plats, kontant.


Dagen börjar med Crossnature 75 min ute och sedan lite rast/tid för att duscha.
 Inspirations föreläsning om hälsa/kost & livsstil inomhus med smakprov och lite tilltugg!
Dagen avslutas med ett Yogapass ute och sedan är det hemgång för en skön fortsatt helg framför sig med mycket energi!
Info om de olika träningspassen:

CROSSNATURE® är den nya träningsformen för dig som gillar att träna ute.Med naturen och den egna kroppen som redskap tränar du både styrka och kondition.
Poweryoga
Är en fysisk form av yoga där man tränar med sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andning.
Här kombineras ro och koncentration med fysisk träning.
Passar alla oavsett träningsnivå just på grund av att man utgår från sin egen kapacitet och förmåga...

Så ta chansen och kom med på en härlig friskvårdsdag! Anmälan till oss på mail: halsa.pa@live.se, eller telefon: 0122-12500 eller kom in till oss i butiken och skriv upp dig!

Välkomna önskar vi:
Caroline, Lisa & Sara

Vill du läsa mera om Sara? Länk till hemsida:

Dax att ladda inför badsäsongen!

Härligt med ny vecka och tisdag idag, vilket betyder kortvecka för de flesta! Solen skiner och hoppas ALLA haft en riktigt skön, avslappnad, solig och mysig påsk med god mat och trevligt sällskap!
Då är vi laddade för en arbetsvecka och har ork och energi!
Har vi inte det..kanske det är dags att fylla på med något i kroppen? Tanka din kropp med bra energi varje dag och de viktiga vitaminerna och mineralerna!Tänk som du gör med bilen..tanka alltid rätt bensin så bilen funkar och inte går sönder..Detsamma gäller för kroppen!
Många har säkert ätit lite för mycket godis, mat, druckit påskmugg och så lite alkohol extra i helgen...
Så då tycker jag vi LADDAR upp nu och byter till nåt hälsosamt?
Byt ut nåt litet i din vardag till nåt bättre?
Kanske frukosten? Ofta äter folk samma frukost år ut och år in...Gör en förändring redan där och märk tydlig skillnad på energi och humör!
Byt bort smörgåsen, som ofta ger uppsvälldhet, gaser,dålig hy, acne, trötthet mm mm (då menar vi brödet)
Gör en god smoothie och koka  eller stek ett ägg, friskt gott och nyttigt!

Nu ställer vi undan godiset och fram med det hälsosamma, ett mycket bra hälsotips som man kan ge sin kropp är detta:
Prova Spirulina eller Chlorella!
Spirulina är en blågrön alg som kallas "mirakelalgen" som innehåller ca 60-70 % proteiner.



Läs mer på:
http://www.goforlife.se/produkter/spirulina
Finns hos oss och de blir mer och mer populära och uppskattade! Räcker länge, det är 180st tabletter i varje påse, går även att lösa upp i vatten och ha i smoothie!
Glöm inte din vardagliga motion oxå och att passa på att vara ute när solen skiner!
Nu är det redan april och bara 3 hela månader tills juli, då de flesta börjar sin semester! =)

VÄLKOMNA IN!
Caroline & Lisa