Friskvårdsdag i Lunddalen!

VARMT VÄLKOMNA på en härlig, inspirerande och hälsosam FRISKVÅRDSDAG ute i vackra Lunddalen med oss och Saras Hälsokälla!

PLATSER KVAR, PASSA PÅ ATT BOKA!

Vi har inspirerat varann och på så sätt fått ihop denna gemensamma dag och vi hoppas detta samarbete ska locka er att prova något nytt och ta er tid att träna och få lite hälsotips!

NÄR: Lördag 4 maj
KL: 10.00-14.00 ca
VAR: Lunddalen, både inomhus och utomhus
HUR: Ombytta i träningskläder och skor, ha gärna med vantar.
Vill man dusha/basta så finns det möjlighet.
Pris: Endast; 290kr för hela dagen. Vi bjuder på tilltugg och Smoothie!
Betalning på plats, kontant.

Dagen börjar med Crossnature 75 min ute och sedan lite rast/tid för att duscha.

 Inspirations föreläsning om hälsa/kost & livsstil inomhus med smakprov och lite tilltugg!

Dagen avslutas med ett Yogapass ute och sedan är det hemgång för en skön fortsatt helg framför sig med mycket energi!

Info om de olika träningspassen:

CROSSNATURE® är den nya träningsformen för dig som gillar att träna ute.Med naturen och den egna kroppen som redskap tränar du både styrka och kondition.

Poweryoga

Är en fysisk form av yoga där man tränar med sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andning.
Här kombineras ro och koncentration med fysisk träning.
Passar alla oavsett träningsnivå just på grund av att man utgår från sin egen kapacitet och förmåga...

Så ta chansen och kom med på en härlig friskvårdsdag! Anmälan till oss på mail: halsa.pa@live.se, eller telefon: 0122-12500 eller kom in till oss i butiken och skriv upp dig!

Välkomna önskar vi:

Caroline, Lisa & Sara

Vill du läsa mera om Sara? Länk till hemsida:

www.sarashk.se