Låt dig inspireras av en eko- och livsstilsblogg med råd och tips om ett hälsosammare liv. I den här bloggen kommer ni kunna ta del av vårt eko sortiment, nya produkter, föreläsningar och andra intressanta event. Välkommen att följa hälsa på! Caroline



08 november, 2016

Hudterapeutens bästa tips mot vintertorr hy!

Nu har den första snön kommit och det är både kallare och torrare luft ute. Många upplever att sin hy blir känsligare och torrare såhär års.
Vad ska man tänka på inför den kalla säsongen för att motverka känslig/torr hy?
Dessa tips har hjälpt många kunder och är viktiga tips/råd jag ger dagligen till alla kunder som besöker oss i butiken. Att motverka torr/känslig hy handlar inte bara om att sälja på en kräm..

1. Rengör inte huden på morgonen under vinterhalvåret. Återfukta endast med ett ansiktsvatten. (Rengör ansiktet på morgonen om du har svår acne/bölder)

2. Använd en ekologisk näringsrik ansiktsolja dagligen under vintern, massera in varje morgon i ansiktet efter du klappat in ansiktsvattnet. (Ej runt ögonen)Tips på ansiktsoljor kan vara: Kallpressad Jojobaolja, Morotsolja, Arganolja, Anti-Age olja, Sensitive Olja mm.

Läs mer om  populära och en av våra storsäljare Kallpressad Jojoba här: http://www.dermanord.se/content/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=73&category_id=23&option=com_virtuemart&Itemid=600086


3. Smörj in ansiktet med en återfuktande skyddande ansiktskräm över din ansiktsolja varje morgon. Tex Face Lotion More (Anti-Age kräm från Maria Åkerberg) Face Dream Maria Åkerberg
 (En fet skyddande och lugnade kräm med lavendel och ringblomma som dämpar röd/känslig hy)
Eller Face Lotion Clearing, en balanserande kräm för fet/oljig hy.

4. Upplever du fortfarande att huden känns torr/känslig även om du använder olja + kräm? Då ska du prova ett Ansiktsbalm, ett skyddande balm (vattenfritt) som smälter ner i huden och ligger som ett skyddande täcke mot yttre påfrestningar.Läs mer om olika Balm här:
http://www.dermanord.se/content/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=805&category_id=22&option=com_virtuemart&Itemid=600086




5. Lägg en ansiktsmask 1-2 gånger/vecka, välj en ansiktsmask efter hudtyp. Kom in i butiken så hjälper vi dig! Ansiktmask ger huden extra fukt och näring, ger lyster och spänst!


6. Drick vatten under hela dagen, börja morgonen med ett stort glas ljummet vatten med citron, bästa starten på dagen att väcka sin kropp med! Drick extra mycket vatten om du även tränar, så du inte får vätskebrist.

7. Öka ditt intag av Omega 3 fettsyror , fet fisk (vildfångad ej odlad lax) avocado, naturella nötter, makrill,  kallpressad ekologisk olivolja dagligen. Hur påverkar detta huden positivt? http://www.doktorn.com/artikel/det-du-beh%C3%B6ver-veta-om-omega-3


8. Peela huden regelbundet några ggr/månad med en naturlig mild peeling, kolla alltid ingredienslistan, det finns många produkter med tex plastkulor i.. Förslag på peeling:
http://www.dermanord.se/content/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=1129&category_id=9&option=com_virtuemart&Itemid=600086

9. Vill du ha näring, lyster, spänst, fukt? Unna dig då en Ansiktsbehandling hos en Hudterapeut med som använder noggrant utvalda bra näringsrika och naturliga produkter, som innehåller riktiga vitaminer/mineraler och fettsyror. Våra  Eko-behandlingar finns att läsa om här:
http://www.halsapa.net/EkoAnsikt.html






10. Undvik för mycket sittande framför datorer, då datorer strålar och tar fukt från ansiktet, även bidrar det till torra ögon. Återfukta med ett ansiktsvatten under dagen. Håll flaskan en bit ifrån och duscha ansiktet med tex Flower Freshener med ros i! (Passar alla hudtyper).

Frågor, funderingar eller mer tips och personliga råd? Välkomna in i butiken hos oss!

På onsdagar 10-17 finns alltid Caroline Esping (Ekologisk Hudvårdsterapeut & Näringsrådgivare, Hälsocoach) tillgänglig i butiken!
Jag hjälper er gärna med frågor eller att hitta rätt produkt till just din hudtyp eller ditt hudproblem! Har du barn med tex känslig hy, eller eksem? Då har vi även ett bra sortiment
på ekohudvård för baby/barn!

Hoppas vi ses!

Caroline Esping
Hälsa på




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar